{"id":8777,"date":"2025-03-17T13:57:48","date_gmt":"2025-03-17T16:57:48","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/03\/17\/gretchen-destaca-os-beneficios-da-terapia-tantrica-te-conecta-com-o-poder-sexual-e-interior\/"},"modified":"2025-03-17T13:57:48","modified_gmt":"2025-03-17T16:57:48","slug":"gretchen-destaca-os-beneficios-da-terapia-tantrica-te-conecta-com-o-poder-sexual-e-interior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/03\/17\/gretchen-destaca-os-beneficios-da-terapia-tantrica-te-conecta-com-o-poder-sexual-e-interior\/","title":{"rendered":"Gretchen destaca os benef\u00edcios da terapia t\u00e2ntrica: \u2018Te conecta com o poder sexual e interior\u2019"},"content":{"rendered":"<p>Ap\u00f3s uma agenda intensa de compromissos no Brasil, <strong>Gretchen<\/strong> compartilhou sua experi\u00eancia com a <strong>terapia t\u00e2ntrica<\/strong>, um m\u00e9todo terap\u00eautico conduzido por <strong>Mari Roman<\/strong>. A artista, atualmente residindo em Portugal, destacou como essa pr\u00e1tica tem sido transformadora para seu corpo e mente. Em entrevista ao GLOBO, ela enfatizou a import\u00e2ncia do autocuidado e os benef\u00edcios emocionais da terapia, afirmando que &#8220;a beleza est\u00e1 na cabe\u00e7a e no cora\u00e7\u00e3o; ser inteligente e am\u00e1vel&#8221;.<\/p>\n<p>Gretchen ressaltou que a terapia t\u00e2ntrica vai al\u00e9m do f\u00edsico, funcionando como um tratamento psicol\u00f3gico e emocional. &#8220;Cuidar de n\u00f3s mesmas \u00e9 essencial, pois a nossa &#8216;menina&#8217; \u2013 o nosso corpo \u2013 \u00e9 a coisa mais linda que temos&#8221;, disse. A pr\u00e1tica, segundo ela, tem um impacto positivo na autoestima e no bem-estar emocional, conectando as pessoas ao seu poder interior. &#8220;A nossa felicidade est\u00e1 dentro de n\u00f3s, n\u00e3o no outro&#8221;, acrescentou.<\/p>\n<p>A terapia t\u00e2ntrica tem sido crucial para Gretchen reequilibrar mente e corpo ap\u00f3s a exaustiva rotina de compromissos, especialmente no per\u00edodo p\u00f3s-Carnaval. &#8220;\u00c9 como um reset para o corpo e a mente&#8221;, afirmou, destacando que a pr\u00e1tica a ajuda a restaurar energia e manter o equil\u00edbrio emocional. A terapeuta Mari Roman complementou que a terapia oferece um caminho para o autoconhecimento, liberando tens\u00f5es e promovendo o bem-estar integral.<\/p>\n<p>Como exemplo de empoderamento, Gretchen continua a incentivar as mulheres a priorizarem seu bem-estar. &#8220;No fim, o que realmente importa \u00e9 como nos sentimos por dentro&#8221;, concluiu, ressaltando que a terapia t\u00e2ntrica a ensinou a valorizar sua sa\u00fade emocional e a viver em paz com seu corpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ap\u00f3s uma agenda intensa de compromissos no Brasil, Gretchen compartilhou sua experi\u00eancia com a terapia t\u00e2ntrica, um m\u00e9todo terap\u00eautico conduzido por Mari Roman. A artista, atualmente residindo em Portugal, destacou como essa pr\u00e1tica tem sido transformadora para seu corpo e mente. 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