Um estudo liderado pelo University College London (UCL) investigou se atividades art\u00edsticas e culturais influenciam o envelhecimento biol\u00f3gico. Foram analisados dados de 3.556 adultos no Reino Unido, combinando question\u00e1rios com exames de sangue. Os resultados foram publicados na revista Innovation in Aging.<\/p>\n
Os pesquisadores observaram que participantes que se dedicavam regularmente a leitura, m\u00fasica ou visitas a museus apresentavam sinais de envelhecimento mais lento, segundo v\u00e1rios par\u00e2metros. Em m\u00e9dia, quem fazia atividades art\u00edsticas pelo menos uma vez por semana envelhecia cerca de 4% a menos do que quem tinha esse h\u00e1bito com menor frequ\u00eancia.<\/p>\n
A rela\u00e7\u00e3o foi similar ao observado em pessoas que praticam atividade f\u00edsica com regularidade. O efeito foi mais evidente entre adultos acima de 40 anos e manteve-se ap\u00f3s ajustes para \u00edndice de massa, tabagismo, escolaridade e renda.<\/p>\n
Segundo Feifei Bu, uma das pesquisadoras, este \u00e9 o que a equipe considera a primeira evid\u00eancia de associa\u00e7\u00e3o direta entre participa\u00e7\u00e3o art\u00edstica e ritmo mais lento de envelhecimento biol\u00f3gico. Os resultados aparecem em sete rel\u00f3gios epigen\u00e9ticos analisados pela pesquisa.<\/p>\n
Entre eles, o indicador DunedinPACE mostrou que atividades art\u00edsticas tr\u00eas vezes ao ano est\u00e3o ligadas a envelhecimento cerca de 2% mais lento; participa\u00e7\u00e3o mensal eleva a benef\u00edcio para 3%, e participa\u00e7\u00e3o semanal chega a 4%.<\/p>\n
O teste PhenoAge indicou que quem se envolve culturalmente ao menos uma vez por semana \u00e9, em m\u00e9dia, um ano mais jovem do que quem participa pouco. Em compara\u00e7\u00e3o, o ganho associado ao exerc\u00edcio f\u00edsico foi de pouco mais de seis meses.<\/p>\n
Os autores destacam que a diversidade de atividades culturais importa, pois cada pr\u00e1tica oferece est\u00edmulos diferentes \u2014 f\u00edsicos, cognitivos, emocionais e sociais. A combina\u00e7\u00e3o de cultura com movimento pode potencializar resultados.<\/p>\n
Os cientistas defendem incluir atividades art\u00edsticas em estrat\u00e9gias de sa\u00fade p\u00fablica, ampliando o acesso a a\u00e7\u00f5es culturais. Ainda assim, reconhecem que mais pesquisas s\u00e3o necess\u00e1rias para confirmar os efeitos observados.<\/p>\n
Os resultados indicam que participar ativamente de experi\u00eancias culturais pode trazer benef\u00edcios que se comparam aos da pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos, fortalecendo a ideia de cultura como aliada da sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"