Richard Quest, \u00e2ncora da CNN Internacional, participou da reuni\u00e3o anual da IATA realizada no Rio de Janeiro. O evento reuniu executivos e profissionais da avia\u00e7\u00e3o para debates sobre o setor. A participa\u00e7\u00e3o foi destaque em cobertura da CNN Brasil.<\/p>\n
Em entrevista concedida \u00e0 CNN Brasil, Quest comentou sua rotina intensa de viagens e revelou ter feito 110 voos no ano anterior, equivalentes a mais de dois voos por semana. O jornalista ressaltou que viajar \u00e9, para ele, express\u00e3o da capacidade humana de imaginar.<\/p>\n
O rep\u00f3rter detalhou trajetos marcantes entre as viagens, como um percurso de 22 horas ligando Londres a Sydney, com quase 17 mil quil\u00f4metros, al\u00e9m de rotas bem mais curtas, como Am\u00e3, Jord\u00e2nia, at\u00e9 Tel Aviv, Israel, com pouco mais de 100 quil\u00f4metros.<\/p>\n
Quest explicou que n\u00e3o existe cura para o jet lag, que depende do ritmo circadiano. O fen\u00f4meno \u00e9 natural e afeta pessoas de maneiras diferentes. Algumas costumam sofrer mais do que outras.<\/p>\n
Entre as recomenda\u00e7\u00f5es, o jornalista destacou dois h\u00e1bitos pr\u00e1ticos: ao chegar ao destino, expor-se \u00e0 luz do sol para reajustar o rel\u00f3gio biol\u00f3gico; tamb\u00e9m manter o sono regular sempre que poss\u00edvel, para reduzir impactos no corpo.<\/p>\n
Sobre o tempo em aeronaves, Quest disse preferir n\u00e3o usar o celular a bordo, ou utiliz\u00e1-lo apenas para mensagens em voos mais longos, mantendo o costume de ler e observar a vista pela janela.<\/p>\n
O \u00e2ncora mencionou ainda que as palavras da tripula\u00e7\u00e3o antes da decolagem t\u00eam significado para ele, marcando o in\u00edcio da jornada e da experi\u00eancia de viagem. Quest refor\u00e7ou o apre\u00e7o pela pr\u00e1tica de voar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"