{"id":882169,"date":"2026-06-08T09:18:34","date_gmt":"2026-06-08T12:18:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/08\/jejum-intermitente-provoca-mudancas-no-cerebro-e-no-intestino-segundo-estudo\/"},"modified":"2026-06-08T09:18:34","modified_gmt":"2026-06-08T12:18:34","slug":"jejum-intermitente-provoca-mudancas-no-cerebro-e-no-intestino-segundo-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/06\/08\/jejum-intermitente-provoca-mudancas-no-cerebro-e-no-intestino-segundo-estudo\/","title":{"rendered":"Jejum intermitente provoca mudan\u00e7as no c\u00e9rebro e no intestino, segundo estudo"},"content":{"rendered":"<p>O jejum intermitente, frequentemente usado para emagrecimento, pode modificar n\u00e3o apenas peso, mas a comunica\u00e7\u00e3o entre c\u00e9rebro e microbiota intestinal. Estudo publicado em 2023 investiga adultos com obesidade, acompanhando mudan\u00e7as cerebrais e bacterianas durante a interven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A pesquisa, publicada na Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, foi conduzida por Jing Zhou e colaboradores. Participaram 25 adultos com obesidade, com an\u00e1lises de sangue, fezes e resson\u00e2ncia magn\u00e9tica funcional ao longo de dois meses de restri\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica.<\/p>\n<p>Durante o protocolo, os volunt\u00e1rios apresentaram perda m\u00e9dia de 7,6 kg, redu\u00e7\u00e3o de gordura corporal e diminui\u00e7\u00e3o da circunfer\u00eancia abdominal. Dados metab\u00f3licos tamb\u00e9m mostraram queda da press\u00e3o arterial, da glicemia de jejum, do colesterol e melhoria de marcadores hep\u00e1ticos.<\/p>\n<h3>Resultados do estudo<\/h3>\n<p>Dados de neuroimagem indicaram altera\u00e7\u00f5es em regi\u00f5es associadas ao controle de impulsos, \u00e0 recompensa e ao apetite. Essas mudan\u00e7as sugerem uma rela\u00e7\u00e3o entre emagrecimento e o funcionamento de circuitos cerebrais.<\/p>\n<p>A microbiota intestinal apresentou altera\u00e7\u00f5es na composi\u00e7\u00e3o. Algumas bact\u00e9rias ben\u00e9ficas aumentaram, outras diminu\u00edram, com associa\u00e7\u00f5es observadas entre microrganismos e \u00e1reas do c\u00e9rebro envolvidas em aten\u00e7\u00e3o, aprendizado, emo\u00e7\u00e3o, decis\u00e3o e autocontrole alimentar.<\/p>\n<h3>Conex\u00e3o intestino-c\u00e9rebro<\/h3>\n<p>Os autores destacam que a comunica\u00e7\u00e3o entre intestino e c\u00e9rebro \u00e9 cont\u00ednua, com bact\u00e9rias produzindo subst\u00e2ncias que influenciam o sistema nervoso. O c\u00e9rebro tamb\u00e9m modula h\u00e1bitos alimentares e a microbiota, configurando uma resposta integrada no emagrecimento.<\/p>\n<p>Pesquisas de 2024 continuam sugerindo que diferentes protocolos de jejum podem modificar a microbiota e favorecer mudan\u00e7as metab\u00f3licas. Fatores como prote\u00edna, fibra, hor\u00e1rio das refei\u00e7\u00f5es e caracter\u00edsticas individuais modulam os resultados.<\/p>\n<h3>Implica\u00e7\u00f5es futuras<\/h3>\n<p>Os dados apontam para a possibilidade de tratamentos da obesidade que considerem o eixo c\u00e9rebro-microbiota. Compreender melhor essa comunica\u00e7\u00e3o pode abrir novas estrat\u00e9gias terap\u00eauticas, al\u00e9m da simples restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo publicado em 2023 acompanhou 25 adultos com obesidade durante aproximadamente dois meses de restri\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica intermitente.<\/li>\n<li>Em m\u00e9dia, houve perda de cerca de 7,6 quilos, redu\u00e7\u00e3o de gordura corporal e diminui\u00e7\u00e3o da circunfer\u00eancia abdominal.<\/li>\n<li>Melhores indicadores metab\u00f3licos foram observados: queda da press\u00e3o arterial, da glicose em jejum, do colesterol e melhoria de marcadores relacionados \u00e0 sa\u00fade do f\u00edgado.<\/li>\n<li>Foram identificadas mudan\u00e7as em regi\u00f5es do c\u00e9rebro ligadas ao controle de impulsos, \u00e0 recompensa e ao apetite, associadas a altera\u00e7\u00f5es na microbiota intestinal.<\/li>\n<li>O estudo sugere uma conex\u00e3o integrada entre c\u00e9rebro e intestino na resposta ao emagrecimento, destacando a import\u00e2ncia do eixo intestino-c\u00e9rebro para o tratamento da obesidade.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":882209,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Jejum intermitente promove emagrecimento e mudan\u00e7as no c\u00e9rebro e na microbiota, sugerindo eixo intestino-c\u00e9rebro que pode reduzir riscos metab\u00f3licos","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,169,124,185,98,29],"class_list":["post-882169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-cientistas","tag-comportamento","tag-estudos","tag-pesquisa","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/882169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=882169"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/882169\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/882209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=882169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=882169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=882169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}