{"id":883916,"date":"2026-06-08T09:30:35","date_gmt":"2026-06-08T12:30:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/08\/banho-muito-quente-pode-apresentar-riscos-a-saude-aponta-estudo\/"},"modified":"2026-06-08T09:30:35","modified_gmt":"2026-06-08T12:30:35","slug":"banho-muito-quente-pode-apresentar-riscos-a-saude-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/06\/08\/banho-muito-quente-pode-apresentar-riscos-a-saude-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Banho muito quente pode apresentar riscos \u00e0 sa\u00fade, aponta estudo"},"content":{"rendered":"<p>Nos dias frios, o banho quente costuma ser atraente, mas especialistas alertam para riscos \u00e0 sa\u00fade. O h\u00e1bito, se frequente, pode causar impactos na pele, nos cabelos e na circula\u00e7\u00e3o. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 manter temperaturas mornas e banhos mais curtos.<\/p>\n<p>Segundo Arielle Nunes, coordenadora de Biomedicina da Faculdade Anhanguera Sorocaba, \u00e1gua muito quente retira a prote\u00e7\u00e3o natural da pele e favorece ressecamento, irrita\u00e7\u00f5es e desconfortos. Pessoas com circula\u00e7\u00e3o comprometida devem redobrar a aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>Riscos \u00e0 pele<\/h2>\n<p>O calor excessivo resseca a pele ao eliminar parte da barreira protetora. Isso pode gerar coceira, descama\u00e7\u00e3o e desconforto ap\u00f3s o banho, especialmente com banhos longos.<\/p>\n<h2>Alergias e dermatites<\/h2>\n<p>Peles sens\u00edveis, dermatites e alergias tendem a piorar com banhos muito quentes, com aumento da coceira, rubor e irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>Cabelos e couro cabeludo<\/h2>\n<p>O calor elevado tamb\u00e9m atinge o couro cabeludo, aumentando oleosidade, fragilidade dos fios e ressecamento das pontas.<\/p>\n<h2>Queda de press\u00e3o e tontura<\/h2>\n<p>A vasodilata\u00e7\u00e3o causada pela \u00e1gua quente pode provocar tontura, mal-estar e sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza, sobretudo ao levantar rapidamente ap\u00f3s o banho.<\/p>\n<h2>Desconforto corporal e pele sens\u00edvel<\/h2>\n<p>Mesmo sem hist\u00f3rico dermatol\u00f3gico, a \u00e1gua muito quente pode causar sensibilidade e coceira ao contato com toalhas e roupas.<\/p>\n<h2>Barreiras da pele e infec\u00e7\u00f5es<\/h2>\n<p>A barreira cut\u00e2nea fica mais exposta a microrganismos e irritantes quando repetidamente exposta a \u00e1gua quente, aumentando a vulnerabilidade da pele.<\/p>\n<h2>Impactos respirat\u00f3rios<\/h2>\n<p>O vapor intenso pode gerar sensa\u00e7\u00e3o de sufocamento, principalmente em quem tem rinite, sinusite ou condi\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias em ambientes com pouca ventila\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 clara: prefira temperaturas mornas e tempos de banho moderados. Pequenas mudan\u00e7as na temperatura ajudam a preservar pele, cabelo e bem-estar geral, sem abrir m\u00e3o do conforto.<\/p>\n<p>Fonte: reportagem de Priscila Dezid\u00e9rio, com base em posicionamentos de especialistas e estudos sobre higiene e dermatologia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Banhos muito quentes ressecam a pele, removem a barreira natural e podem causar coceira e descama\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Em pele sens\u00edvel, dermatites ou alergias, o calor pode piorar os sintomas e irrita\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>O calor excessivo pode afetar o cabelo, aumentando oleosidade, enfraquecendo os fios e ressecando as pontas.<\/li>\n<li>A \u00e1gua quente dilata os vasos sangu\u00edneos e pode provocar tontura, mal-estar ou queda de press\u00e3o ao levantar.<\/li>\n<li>O vapor em ambientes pouco ventilados pode causar desconforto respirat\u00f3rio em quem tem rinite, sinusite ou outras condi\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":883932,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Banhos muito quentes elevam risco de ressecamento, alergias e irrita\u00e7\u00f5es, afetam cabelos, podem provocar queda de press\u00e3o e desconforto respirat\u00f3rio","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[173,101,164,29],"class_list":["post-883916","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-beleza","tag-pessoas","tag-respiratorio","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/883916","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=883916"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/883916\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/883932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=883916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=883916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=883916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}