{"id":89283,"date":"2025-09-05T19:00:00","date_gmt":"2025-09-05T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/09\/05\/uso-de-celular-no-banheiro-pode-aumentar-risco-de-hemorroidas-e-outros-problemas-de-saude\/"},"modified":"2025-09-05T19:00:00","modified_gmt":"2025-09-05T22:00:00","slug":"uso-de-celular-no-banheiro-pode-aumentar-risco-de-hemorroidas-e-outros-problemas-de-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/09\/05\/uso-de-celular-no-banheiro-pode-aumentar-risco-de-hemorroidas-e-outros-problemas-de-saude\/","title":{"rendered":"Uso de celular no banheiro pode aumentar risco de hemorroidas e outros problemas de sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

O uso de smartphones no vaso sanit\u00e1rio pode aumentar em 46% o risco de hemorroidas<\/strong>, segundo uma nova pesquisa do Centro M\u00e9dico Beth Israel Deaconess, publicada na PLOS One. O estudo, realizado com 125 pacientes submetidos a colonoscopias, revelou que os usu\u00e1rios de smartphones passam significativamente mais tempo sentados no banheiro.<\/p>\n

Cerca de 37% dos participantes<\/strong> que utilizam seus celulares no banheiro relataram passar mais de cinco minutos por visita, em compara\u00e7\u00e3o com apenas 7%<\/strong> dos n\u00e3o usu\u00e1rios. A pesquisa sugere que o tempo prolongado sentado, e n\u00e3o o esfor\u00e7o, \u00e9 o principal fator de risco para o desenvolvimento de hemorroidas.<\/p>\n

Os pesquisadores destacam que sentar por longos per\u00edodos<\/strong> em um vaso sanit\u00e1rio padr\u00e3o aumenta a press\u00e3o nas almofadas hemorroid\u00e1rias, levando ao seu ingurgitamento e, consequentemente, ao surgimento de hemorroidas. Chethan Ramprasad, um dos autores do estudo, enfatiza que as hemorroidas s\u00e3o frequentemente negligenciadas, apesar de gerarem altos custos com tratamentos.<\/p>\n

H\u00e1bitos e Preven\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Um estudo anterior indicou que 65% dos americanos<\/strong> usam seus telefones no banheiro, o que pode contribuir para sess\u00f5es mais longas e desconfort\u00e1veis. Especialistas recomendam que as pessoas evitem levar celulares para o banheiro e limitem o tempo de perman\u00eancia a cinco ou dez minutos<\/strong>.<\/p>\n

Jessica D. Dahmus, gastroenterologista da Penn State Health, sugere aumentar a ingest\u00e3o de fibras para prevenir a constipa\u00e7\u00e3o, um fator que pode levar ao esfor\u00e7o excessivo e ao desenvolvimento de hemorroidas. A recomenda\u00e7\u00e3o di\u00e1ria \u00e9 de 25 gramas para mulheres<\/strong> e 30 gramas para homens<\/strong>, mas muitos n\u00e3o atingem essa meta.<\/p>\n

Os alimentos ricos em fibras, como feij\u00f5es, lentilhas e frutas, podem ajudar a amolecer as fezes e facilitar o movimento intestinal, reduzindo a press\u00e3o nas veias retais. A pesquisa destaca a import\u00e2ncia de conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre os riscos associados ao uso prolongado de smartphones no banheiro e a necessidade de h\u00e1bitos saud\u00e1veis para prevenir problemas de sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \n
  • Um estudo do Centro M\u00e9dico Beth Israel Deaconess, publicado na PLOS One, indica que o uso de smartphones no vaso sanit\u00e1rio pode aumentar em 46% o risco de hemorroidas.<\/li>\n
  • A pesquisa, que envolveu 125 pacientes submetidos a colonoscopias, mostrou que os usu\u00e1rios de celulares passam mais tempo sentados no banheiro.<\/li>\n
  • Aproximadamente 37% dos participantes que usam smartphones relataram passar mais de cinco minutos por visita, em compara\u00e7\u00e3o com apenas 7% dos n\u00e3o usu\u00e1rios.<\/li>\n
  • O tempo prolongado sentado aumenta a press\u00e3o nas almofadas hemorroid\u00e1rias, contribuindo para o surgimento de hemorroidas.<\/li>\n
  • Especialistas recomendam evitar o uso de celulares no banheiro e limitar o tempo de perman\u00eancia a cinco ou dez minutos, al\u00e9m de aumentar a ingest\u00e3o de fibras para prevenir constipa\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":89323,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo revela que uso de smartphones no banheiro aumenta em 46% o risco de hemorroidas devido ao tempo excessivo sentado","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[124,102,159,98,166,122],"class_list":["post-89283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-comportamento","tag-conflitos","tag-doencas","tag-pesquisa","tag-prevencao","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/89283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=89283"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/89283\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/89323"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=89283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=89283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=89283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}