{"id":893373,"date":"2026-06-09T09:18:22","date_gmt":"2026-06-09T12:18:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/09\/medo-do-escuro-segundo-a-psicologia-causas-e-impactos\/"},"modified":"2026-06-09T09:18:22","modified_gmt":"2026-06-09T12:18:22","slug":"medo-do-escuro-segundo-a-psicologia-causas-e-impactos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/06\/09\/medo-do-escuro-segundo-a-psicologia-causas-e-impactos\/","title":{"rendered":"Medo do escuro, segundo a psicologia: causas e impactos"},"content":{"rendered":"<p>O medo do escuro \u00e9 comum na inf\u00e2ncia, ligado a monstros e ao imagin\u00e1rio infantil. Em muitos casos, esse temor desaparece conforme a crian\u00e7a distingue fantasia de realidade. Quando persiste, pode sinalizar quest\u00f5es emocionais mais profundas, mesmo na juventude ou na vida adulta.<\/p>\n<p>A psicologia analisa esse medo como um comportamento aprendido, refor\u00e7ado com o tempo. Refor\u00e7amento negativo ocorre quando a crian\u00e7a chora e \u00e9 retirada do ambiente escuro. Refor\u00e7amento positivo acontece ao dormir com os pais ou manter a luz acesa.<\/p>\n<p>Experi\u00eancias anteriores tamb\u00e9m ajudam a moldar o medo. A crian\u00e7a pode associar o escuro a figuras assustadoras ou situa\u00e7\u00f5es ruins vivenciadas em hist\u00f3rias, filmes ou sustos. A falta de associa\u00e7\u00f5es positivas registra o medo no desenvolvimento.<\/p>\n<h3>Como a psicologia encara o tema<\/h3>\n<p>Segundo a psic\u00f3loga Monica Rezende Queiroz, do grupo Mantevida, o medo do escuro pode ser aprendido e refor\u00e7ado ao longo do tempo. O isolamento em ambientes escuros, sem experi\u00eancias positivas, favorece a persist\u00eancia do temor.<\/p>\n<p>Quando o medo se estende para a adolesc\u00eancia ou a vida adulta, o tema pode indicar quest\u00f5es emocionais mais profundas. Profissionais recomendam avalia\u00e7\u00e3o para entender se h\u00e1 fatores subjacentes na afetividade, no sono ou no manejo de estresse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O medo do escuro \u00e9 comum na inf\u00e2ncia, geralmente ligado a monstros e ao imagin\u00e1rio; costuma desaparecer conforme a crian\u00e7a diferencia fantasia de realidade.<\/li>\n<li>Quando persiste na juventude ou na vida adulta, pode sinalizar quest\u00f5es emocionais mais profundas.<\/li>\n<li>O medo costuma ser aprendido e refor\u00e7ado ao longo do tempo, por refor\u00e7o negativo (crian\u00e7as choram e s\u00e3o retiradas do ambiente escuro) ou refor\u00e7o positivo (dormir com os pais ou ter a luz acesa).<\/li>\n<li>Pode se desenvolver a partir de experi\u00eancias anteriores, como hist\u00f3rias, filmes ou sustos, que fazem a crian\u00e7a associar o ambiente escuro a situa\u00e7\u00f5es negativas.<\/li>\n<li>A psic\u00f3loga Monica Rezende Queiroz explica que, em muitos casos, a aus\u00eancia de emparelhamento positivo entre o ambiente escuro e experi\u00eancias positivas contribui para o medo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":893416,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Medo do escuro que persiste na adolesc\u00eancia ou na vida adulta pode indicar quest\u00f5es emocionais mais profundas, segundo a psicologia","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[124,101,222,122],"class_list":["post-893373","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-comportamento","tag-pessoas","tag-psicologo","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/893373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=893373"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/893373\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/893416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=893373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=893373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=893373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}