{"id":89381,"date":"2025-07-15T20:00:00","date_gmt":"2025-07-15T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/15\/desvende-os-principais-mitos-sobre-a-menopausa-com-a-ajuda-de-especialistas\/"},"modified":"2025-07-15T20:00:00","modified_gmt":"2025-07-15T23:00:00","slug":"desvende-os-principais-mitos-sobre-a-menopausa-com-a-ajuda-de-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2025\/07\/15\/desvende-os-principais-mitos-sobre-a-menopausa-com-a-ajuda-de-especialistas\/","title":{"rendered":"Desvende os principais mitos sobre a menopausa com a ajuda de especialistas"},"content":{"rendered":"

A menopausa, frequentemente cercada de estere\u00f3tipos, \u00e9 um tema que gera confus\u00e3o e desinforma\u00e7\u00e3o.<\/strong> Especialistas desmistificam 10 mitos comuns sobre essa fase da vida feminina, ressaltando a diversidade de sintomas e a import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade.<\/p>\n

Ondas de calor s\u00e3o apenas um dos sintomas da menopausa.<\/strong> Embora at\u00e9 80% das mulheres as experimentem, outros sinais incluem ins\u00f4nia, altera\u00e7\u00f5es de humor, secura vaginal e dores nas articula\u00e7\u00f5es. A ginecologista JoAnn Manson destaca que a menopausa \u00e9 impulsionada por mudan\u00e7as nos n\u00edveis de estrog\u00eanio, afetando diversos tecidos do corpo.<\/p>\n

Outro equ\u00edvoco \u00e9 a cren\u00e7a de que todos os sintomas s\u00e3o causados pela menopausa.<\/strong> A obstetra Anna Barbieri alerta que muitos sintomas, como fadiga e dor nas articula\u00e7\u00f5es, podem ter outras causas, como anemia ou problemas de tireoide. \u00c9 crucial que m\u00e9dicos realizem exames adequados para evitar diagn\u00f3sticos err\u00f4neos.<\/p>\n

Terapia Hormonal e Alternativas<\/h3>\n

A terapia hormonal \u00e9 frequentemente vista como perigosa, mas especialistas afirmam que seus benef\u00edcios superam os riscos para muitas mulheres.<\/strong> A professora Lauren Streicher explica que a terapia pode aliviar sintomas como ondas de calor e secura vaginal, al\u00e9m de reduzir o risco de osteoporose. Existem v\u00e1rias formas de terapia hormonal, e alternativas como antidepressivos e exerc\u00edcios respirat\u00f3rios tamb\u00e9m s\u00e3o eficazes.<\/p>\n

Muitos acreditam que tratamentos naturais s\u00e3o sempre seguros.<\/strong> No entanto, a endocrinologista Nanette Santoro adverte que a efic\u00e1cia de suplementos naturais n\u00e3o \u00e9 garantida e sua produ\u00e7\u00e3o \u00e9 pouco regulamentada. A escolha de tratamentos deve ser feita com cautela e orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n

Impactos na Sa\u00fade e Vida Sexual<\/h3>\n

A menopausa pode ter impactos significativos na sa\u00fade.<\/strong> Mulheres com ondas de calor intensas t\u00eam maior risco de doen\u00e7as cardiovasculares e problemas cognitivos. O cuidado com a sa\u00fade, incluindo alimenta\u00e7\u00e3o e atividade f\u00edsica, \u00e9 essencial nesse per\u00edodo.<\/p>\n

A vida sexual tamb\u00e9m pode ser afetada, mas isso n\u00e3o significa que n\u00e3o possa ser satisfat\u00f3ria.<\/strong> A dor durante o sexo \u00e9 comum, mas pode ser tratada com lubrificantes e estrog\u00eanio vaginal. A comunica\u00e7\u00e3o aberta entre pacientes e m\u00e9dicos \u00e9 fundamental para superar esses desafios.<\/p>\n

Por fim, a menopausa n\u00e3o \u00e9 um per\u00edodo exclusivamente negativo.<\/strong> Muitas mulheres relatam se sentir mais aut\u00eanticas e confiantes ap\u00f3s essa fase. A menopausa pode ser uma oportunidade de renova\u00e7\u00e3o e autocuidado, desafiando os estere\u00f3tipos negativos que a cercam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \n
  • A menopausa \u00e9 cercada de estere\u00f3tipos e desinforma\u00e7\u00e3o, com especialistas desmistificando dez mitos comuns sobre essa fase da vida feminina.<\/li>\n
  • Ondas de calor s\u00e3o apenas um dos sintomas, que tamb\u00e9m incluem ins\u00f4nia, altera\u00e7\u00f5es de humor, secura vaginal e dores nas articula\u00e7\u00f5es.<\/li>\n
  • Muitos sintomas podem ter causas diferentes da menopausa, como anemia ou problemas de tireoide, sendo importante realizar exames adequados.<\/li>\n
  • A terapia hormonal pode aliviar sintomas e reduzir riscos de osteoporose, mas deve ser considerada com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, assim como tratamentos naturais.<\/li>\n
  • A menopausa pode impactar a sa\u00fade e a vida sexual, mas muitas mulheres relatam se sentir mais aut\u00eanticas e confiantes ap\u00f3s essa fase.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":89412,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Especialistas esclarecem mitos sobre a menopausa, destacando sintomas, tratamentos e a import\u00e2ncia da sa\u00fade nessa fase da vida feminina.","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,102,159,152,161,122],"class_list":["post-89381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-conflitos","tag-doencas","tag-eleicoes","tag-fofocas","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/89381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=89381"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/89381\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/89412"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=89381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=89381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=89381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}