{"id":894550,"date":"2026-06-09T11:15:16","date_gmt":"2026-06-09T14:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/09\/frio-aumenta-a-caspa-aprenda-como-interromper-o-ciclo\/"},"modified":"2026-06-09T11:15:16","modified_gmt":"2026-06-09T14:15:16","slug":"frio-aumenta-a-caspa-aprenda-como-interromper-o-ciclo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/06\/09\/frio-aumenta-a-caspa-aprenda-como-interromper-o-ciclo\/","title":{"rendered":"Frio aumenta a caspa: aprenda como interromper o ciclo"},"content":{"rendered":"<p>O frio chegou e com ele a caspa pode aparecer ou piorar. A combina\u00e7\u00e3o de banhos mais quentes, pele mais seca e menor frequ\u00eancia de lavagem favorece o desequil\u00edbrio do couro cabeludo. Mudan\u00e7as simples ajudam a manter o equil\u00edbrio dermatol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Embora a caspa possa ocorrer em qualquer esta\u00e7\u00e3o, os meses frios costumam trazer maior incid\u00eancia. O ar seco irrita a pele, e a oleosidade pode aumentar como resposta. Gorros e toucas tamb\u00e9m podem manter a umidade local, agravando o quadro em algumas pessoas.<\/p>\n<p>Sinais de caspa costumam incluir descama\u00e7\u00e3o branca ou amarelada, coceira e vermelhid\u00e3o. Apar\u00eancia de escamas nos ombros e roupas \u00e9 comum, especialmente em quem apresenta dermatite seborreica associada.<\/p>\n<h3>Por que ocorre no inverno<\/h3>\n<p>A pele ressecada e o uso frequente de \u00e1gua quente irritam o couro cabeludo. Assim, a produ\u00e7\u00e3o de oleosidade pode aumentar como resposta, gerando mais descama\u00e7\u00e3o. A combina\u00e7\u00e3o de banho quente e clima seco explica o impulso da caspa na esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Como controlar durante a esta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Banhos com \u00e1gua morna ajudam a reduzir irrita\u00e7\u00e3o. Manter a frequ\u00eancia de lavagem adequada evita ac\u00famulo de oleosidade. Shampoos espec\u00edficos para caspa ajudam a controlar a descama\u00e7\u00e3o. Evite co\u00e7ar para n\u00e3o piorar les\u00f5es.<\/p>\n<h3>Dicas adicionais de cuidado<\/h3>\n<p>Cuidar da sa\u00fade geral ajuda a pele: reduzir estresse, dormir bem e manter alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. Fechar janelas com ar frio excessivo tamb\u00e9m pode contribuir para o equil\u00edbrio do couro cabeludo.<\/p>\n<h3>Quando procurar ajuda m\u00e9dica<\/h3>\n<p>Caso a descama\u00e7\u00e3o seja intensa, constante ou associada a vermelhid\u00e3o acentuada, procure dermatologista. O profissional confirma o diagn\u00f3stico e orienta o tratamento mais adequado.<\/p>\n<h3>Poss\u00edveis resultados e limita\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>N\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel eliminar completamente a caspa em alguns indiv\u00edduos predispostos. Mudan\u00e7as simples e consistentes reduzem epis\u00f3dios e ajudam a atravessar o inverno com menos inc\u00f4modo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>No inverno, a caspa tende a piorar por pele mais seca, banhos muito quentes e menor frequ\u00eancia de lavagem dos cabelos.<\/li>\n<li>A caspa est\u00e1 ligada \u00e0 dermatite seborreica; a pele irritada pode produzir mais oleosidade e descama\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Sinais comuns incluem descama\u00e7\u00e3o branca ou amarelada, coceira, vermelhid\u00e3o e presen\u00e7a de caspa nos ombros.<\/li>\n<li>Cuidados \u00fateis: evitar \u00e1gua muito quente, manter higiene capilar, usar shampoos espec\u00edficos para caspa e evitar co\u00e7ar.<\/li>\n<li>Procure um dermatologista se a descama\u00e7\u00e3o for intensa ou persistente, com vermelhid\u00e3o ou coceira acentuada, para confirma\u00e7\u00e3o do diagn\u00f3stico e tratamento adequado.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":894568,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Inverno aumenta caspa por ressecamento; higiene adequada, banhos n\u00e3o muito quentes e shampoos espec\u00edficos ajudam a controlar o quadro","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[173,211,159,220,29],"class_list":["post-894550","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-beleza","tag-dicas","tag-doencas","tag-medico","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/894550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=894550"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/894550\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/894568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=894550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=894550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=894550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}