{"id":89970,"date":"2025-01-26T13:51:54","date_gmt":"2025-01-26T16:51:54","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/01\/26\/entenda-o-breadcrumbing-e-aprenda-a-evitar-migalhas-emocionais-nos-relacionamentos\/"},"modified":"2025-01-26T13:51:54","modified_gmt":"2025-01-26T16:51:54","slug":"entenda-o-breadcrumbing-e-aprenda-a-evitar-migalhas-emocionais-nos-relacionamentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/01\/26\/entenda-o-breadcrumbing-e-aprenda-a-evitar-migalhas-emocionais-nos-relacionamentos\/","title":{"rendered":"Entenda o &#8216;breadcrumbing&#8217; e aprenda a evitar migalhas emocionais nos relacionamentos"},"content":{"rendered":"<p>A tecnologia transformou a forma como nos conectamos, tornando a exposi\u00e7\u00e3o nas redes sociais desproporcional em compara\u00e7\u00e3o com d\u00e9cadas anteriores. Nesse contexto, surgem fen\u00f4menos como o <strong>breadcrumbing<\/strong>, que se refere a migalhas emocionais, onde uma pessoa mant\u00e9m o interesse do outro sem buscar um comprometimento real. Essa din\u00e2mica levanta quest\u00f5es sobre a manuten\u00e7\u00e3o de v\u00ednculos pessoais e a constru\u00e7\u00e3o de bem-estar nos relacionamentos.<\/p>\n<p>A psic\u00f3loga <strong>Sara Kuburic<\/strong> enfatiza que o autoconhecimento \u00e9 fundamental para lidar com essas quest\u00f5es. Ela aponta que a internet eliminou barreiras e responsabilidades emocionais, gerando problemas como falta de confian\u00e7a e inseguran\u00e7a, especialmente entre os jovens que se deixam levar pela ideia de rela\u00e7\u00f5es perfeitas promovidas online. A aus\u00eancia de autoconhecimento, segundo a especialista, \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o crescente em meio \u00e0 avalanche de informa\u00e7\u00f5es e intera\u00e7\u00f5es digitais.<\/p>\n<p>A pandemia e o uso intensivo das redes sociais complicaram ainda mais as intera\u00e7\u00f5es sociais. A comunica\u00e7\u00e3o agora se baseia em fotos, v\u00eddeos e &#8220;curtidas&#8221;, o que altera os c\u00f3digos e a linguagem das rela\u00e7\u00f5es. Kuburic observa que isso resultou em comportamentos problem\u00e1ticos, como <strong>ghosting<\/strong> e <strong>gaslighting<\/strong>, mas tamb\u00e9m oferece oportunidades para conhecer novas pessoas e fortalecer la\u00e7os.<\/p>\n<p>A psic\u00f3loga destaca a import\u00e2ncia do amor pr\u00f3prio e da honestidade nas rela\u00e7\u00f5es. \u00c9 essencial expressar descontentamentos em vez de ocult\u00e1-los nas redes sociais. Para Kuburic, o equil\u00edbrio \u00e9 crucial em todos os aspectos da vida, e estabelecer limites \u00e9 fundamental para garantir seguran\u00e7a e amor, permitindo novas experi\u00eancias e perspectivas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A tecnologia transformou a forma como nos conectamos, tornando a exposi\u00e7\u00e3o nas redes sociais desproporcional em compara\u00e7\u00e3o com d\u00e9cadas anteriores. Nesse contexto, surgem fen\u00f4menos como o breadcrumbing, que se refere a migalhas emocionais, onde uma pessoa mant\u00e9m o interesse do outro sem buscar um comprometimento real. Essa din\u00e2mica levanta quest\u00f5es sobre a manuten\u00e7\u00e3o de v\u00ednculos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"- A psic\u00f3loga Sara Kuburic analisa o impacto emocional da tecnologia nas rela\u00e7\u00f5es.\n- Comportamentos como breadcrumbing e ghosting se intensificaram na era digital.\n- A falta de autoconhecimento gera inseguran\u00e7a, especialmente entre os jovens.\n- A comunica\u00e7\u00e3o se tornou complexa com o uso de fotos e v\u00eddeos nas redes sociais.\n- Estabelecer limites \u00e9 essencial para garantir seguran\u00e7a emocional e amor pr\u00f3prio.","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[100],"class_list":["post-89970","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/89970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=89970"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/89970\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=89970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=89970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=89970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}