O Outubro Rosa \u00e9 uma campanha mundial de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o c\u00e2ncer de mama, criada para alertar mulheres e homens sobre a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e do diagn\u00f3stico precoce. Durante todo o m\u00eas, institui\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, empresas e organiza\u00e7\u00f5es se unem para promover informa\u00e7\u00f5es e a\u00e7\u00f5es voltadas \u00e0 detec\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a em seus est\u00e1gios iniciais \u2014 quando as chances de cura ultrapassam 95%.<\/p>\n
Mais do que uma cor, o movimento simboliza autocuidado, informa\u00e7\u00e3o e solidariedade. Conhecer o pr\u00f3prio corpo, adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e manter os exames em dia s\u00e3o atitudes que podem salvar vidas.<\/p>\n
Para falar do tema e do tratamento dessa doen\u00e7a, o Portal Tela entrevistou a ginecologista, Dra. Arimaza Contarini Soares.<\/p>\n
Quais s\u00e3o os principais fatores de risco para o c\u00e2ncer de mama?<\/p>\n
Os fatores de risco s\u00e3o divididos em tr\u00eas grupos: os n\u00e3o modific\u00e1veis, os parcialmente evit\u00e1veis e os relacionados ao estilo de vida. Entre os que n\u00e3o podem ser mudados, est\u00e3o o fato de ser mulher, o envelhecimento, o hist\u00f3rico familiar, altera\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas (como nos genes BRCA1 e BRCA2), a menstrua\u00e7\u00e3o precoce (antes dos 12 anos), a menopausa tardia (ap\u00f3s os 55) e as mamas densas.<\/p>\n
J\u00e1 fatores como n\u00e3o ter filhos ou engravidar ap\u00f3s os 30 anos, n\u00e3o amamentar e o uso prolongado de horm\u00f4nios tamb\u00e9m elevam o risco.<\/p>\n
Por fim, o estilo de vida faz toda a diferen\u00e7a: sedentarismo, tabagismo, consumo de \u00e1lcool, sobrepeso, alimenta\u00e7\u00e3o rica em gordura e a\u00e7\u00facar s\u00e3o h\u00e1bitos que aumentam as chances de desenvolver a doen\u00e7a.<\/p>\n
Pequenas mudan\u00e7as no dia a dia podem gerar grande impacto. Manter o peso ideal, ter alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, praticar exerc\u00edcios de 30 minutos a 1 hora por dia, de 3 a 5 vezes por semana, e evitar fumo e \u00e1lcool s\u00e3o atitudes protetoras.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, amamentar \u2014 sempre que poss\u00edvel \u2014 reduz o risco em at\u00e9 5% a cada 12 meses. E o mais importante: cuidar da sa\u00fade mental e emocional tamb\u00e9m faz parte da preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Sim. Um estilo de vida saud\u00e1vel pode reduzir o risco de c\u00e2ncer de mama em at\u00e9 20%. Embora a doen\u00e7a seja mais comum ap\u00f3s os 50 anos, 10% dos casos ocorrem em mulheres com menos de 40, e esse n\u00famero tem crescido. Fatores como estresse, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e gravidez tardia t\u00eam rela\u00e7\u00e3o com esse aumento. Jovens com hist\u00f3rico familiar devem ficar atentas e conversar com o m\u00e9dico sobre quando iniciar exames preventivos.<\/p>\n
Sim, mas com uma nova abordagem: o foco hoje \u00e9 o autoconhecimento das mamas. O autoexame n\u00e3o substitui a mamografia, mas ajuda a mulher a perceber altera\u00e7\u00f5es no corpo. O ideal \u00e9 faz\u00ea-lo uma vez por m\u00eas \u2014 uma semana ap\u00f3s o in\u00edcio da menstrua\u00e7\u00e3o, ou em uma data fixa, no caso de quem j\u00e1 est\u00e1 na menopausa.<\/p>\n
1. Em frente ao espelho: Observar o tamanho, a forma e a pele das mamas, procurando altera\u00e7\u00f5es ou incha\u00e7os.<\/p>\n
2. No banho: Com os dedos, apalpar levemente as mamas e a axila em movimentos circulares, procurando caro\u00e7os ou regi\u00f5es mais densas.<\/p>\n
3. Deitada: Apoiar um travesseiro no ombro, colocar uma das m\u00e3os atr\u00e1s da cabe\u00e7a e apalpar a mama do mesmo lado, repetindo do outro lado.<\/p>\n
A mamografia \u00e9 o exame principal, mas h\u00e1 outros que podem complementar o diagn\u00f3stico: Tomoss\u00edntese (mamografia 3D): aumenta a precis\u00e3o da imagem. Ultrassom das mamas: indicado especialmente para mulheres jovens ou com mamas densas.<\/p>\n
Resson\u00e2ncia magn\u00e9tica: usada em casos de alto risco gen\u00e9tico. Bi\u00f3psia: realizada quando h\u00e1 suspeita em algum exame de imagem.<\/p>\n
Detectar o c\u00e2ncer cedo salva vidas. Quando o tumor \u00e9 descoberto no in\u00edcio, as chances de cura ultrapassam 95% e o tratamento \u00e9 menos agressivo. Fazer mamografia regularmente reduz em at\u00e9 30% o risco de morte pela doen\u00e7a.<\/p>\n
Na maioria dos casos, o c\u00e2ncer de mama n\u00e3o apresenta sintomas no in\u00edcio. Mesmo assim, \u00e9 importante observar:<\/p>\n
Caro\u00e7o fixo e indolor na mama ou axila;<\/p>\n
Altera\u00e7\u00f5es na pele (vermelhid\u00e3o, covinhas, aspecto de \u201ccasca de laranja\u201d);<\/p>\n
Mudan\u00e7a no mamilo, como retra\u00e7\u00e3o ou descama\u00e7\u00e3o;<\/p>\n
Sa\u00edda de secre\u00e7\u00e3o (que n\u00e3o seja leite);<\/p>\n
N\u00f3dulos no pesco\u00e7o ou axilas.<\/p>\n
Ao notar qualquer sinal diferente, procure um m\u00e9dico. Nem todo caro\u00e7o \u00e9 c\u00e2ncer, mas s\u00f3 o especialista pode confirmar.<\/p>\n
O primeiro passo \u00e9 manter a calma. Em seguida, procure um ginecologista ou mastologista o quanto antes. O m\u00e9dico pode solicitar mamografia, ultrassom ou bi\u00f3psia, conforme o caso. Quanto antes o diagn\u00f3stico for feito, maiores as chances de cura.<\/p>\n
O tratamento depende do tipo e est\u00e1gio do tumor, mas geralmente combina:<\/p>\n
Cirurgia (retirada do tumor ou da mama);<\/p>\n
Radioterapia, que destr\u00f3i c\u00e9lulas doentes com radia\u00e7\u00e3o;<\/p>\n
Quimioterapia ou terapia hormonal, que agem contra as c\u00e9lulas cancer\u00edgenas;<\/p>\n
Terapias-alvo, voltadas a prote\u00ednas espec\u00edficas do c\u00e2ncer;<\/p>\n
Cuidados paliativos, quando h\u00e1 met\u00e1stase, para aliviar sintomas e garantir qualidade de vida.<\/p>\n
N\u00e3o. Hoje, muitos casos s\u00e3o tratados com cirurgias conservadoras, que preservam a mama. Quando a mastectomia \u00e9 necess\u00e1ria, a paciente tem direito \u00e0 reconstru\u00e7\u00e3o mam\u00e1ria, feita no mesmo momento ou em etapas posteriores.<\/p>\n
O acompanhamento \u00e9 cont\u00ednuo e personalizado. Inclui mamografias anuais, resson\u00e2ncias (em casos espec\u00edficos) e uso de medicamentos hormonais para evitar a recidiva.Al\u00e9m do acompanhamento m\u00e9dico, \u00e9 essencial manter o peso controlado, praticar exerc\u00edcios e contar com o apoio de fisioterapeutas, nutricionistas e psic\u00f3logos.<\/p>\n
Sim, existe o risco de recidiva, local ou distante, mas exerc\u00edcios regulares e controle do peso ajudam a reduzir esse risco.<\/p>\n
Muitas mulheres podem engravidar ap\u00f3s o tratamento, desde que com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e respeitando o tempo de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O suporte emocional \u00e9 essencial em todas as fases. O acompanhamento psicol\u00f3gico ajuda a reduzir o estresse, fortalecer o emocional, melhorar h\u00e1bitos de vida e lidar com o medo da recidiva. Cuidar da mente \u00e9 t\u00e3o importante quanto cuidar do corpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"