{"id":903131,"date":"2026-06-10T09:16:00","date_gmt":"2026-06-10T12:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/10\/mae-escolhe-ficar-tres-dias-longe-dos-filhos-como-presente-de-aniversario\/"},"modified":"2026-06-10T09:16:00","modified_gmt":"2026-06-10T12:16:00","slug":"mae-escolhe-ficar-tres-dias-longe-dos-filhos-como-presente-de-aniversario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/06\/10\/mae-escolhe-ficar-tres-dias-longe-dos-filhos-como-presente-de-aniversario\/","title":{"rendered":"M\u00e3e escolhe ficar tr\u00eas dias longe dos filhos como presente de anivers\u00e1rio"},"content":{"rendered":"<p>Michele Akester-Marsh, 46, residente da Esc\u00f3cia, decidiu presentear-se de anivers\u00e1rio com uma viagem solo de tr\u00eas dias. M\u00e3e de dois filhos, com 14 e 10 anos, ela buscou um espa\u00e7o dedicado a si longe da rotina familiar e profissional.<\/p>\n<p>A mudan\u00e7a envolve h\u00e1bitos para priorizar o bem-estar, como pr\u00e1tica de ioga, massagens e contratar uma faxineira. Zahm, ela explica que cuidar de si n\u00e3o diminui o amor pelos filhos; pelo contr\u00e1rio, melhora o conv\u00edvio.<\/p>\n<p>O marido e os filhos tamb\u00e9m desfrutam de momentos de qualidade sem ela, afirma. O descanso, segundo Michele, beneficia a fam\u00edlia como um todo, ao permitir que ela recarregue as energias.<\/p>\n<p>Apesar da satisfa\u00e7\u00e3o, a m\u00e3e admite enfrentar julgamentos ocasionais sobre a escolha. Hoje, sente-se mais feliz e com sensa\u00e7\u00e3o de pertencimento, mantendo o lema de colocar-se em primeiro lugar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Mulher de 46 anos, m\u00e3e de dois filhos com 14 e 10 anos, escolheu viajar sozinha por tr\u00eas dias como presente de anivers\u00e1rio.<\/li>\n<li>Ela mora na Esc\u00f3cia e fez a viagem a Dundee; a dura\u00e7\u00e3o prevista era de duas noites, mas acabou em tr\u00eas, conforme autoriza\u00e7\u00e3o do marido.<\/li>\n<li>Adotou h\u00e1bitos para se priorizar, como ioga, massagens, contrata\u00e7\u00e3o de faxineira e viagens solo ao exterior.<\/li>\n<li>Disse que \u201ceu primeiro, m\u00e3e em segundo\u201d e que o descanso pedagou benef\u00edcios para o marido e os filhos, que tamb\u00e9m aproveitam momentos de qualidade sem ela.<\/li>\n<li>Hoje est\u00e1 mais feliz consigo mesma e sente que a vida voltou a pertencer a ela, mesmo diante de eventuais julgamentos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":903183,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"M\u00e3e de dois, aos 46, viaja sozinha por tr\u00eas dias como presente de anivers\u00e1rio, destacando que cuidar de si gera benef\u00edcio para a fam\u00edlia","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[137,134,194,29,122,71],"class_list":["post-903131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-convivencia","tag-familia","tag-maternidade","tag-saude","tag-saude-mental","tag-viagens"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/903131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=903131"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/903131\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/903183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=903131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=903131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=903131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}