{"id":904374,"date":"2026-06-10T10:56:44","date_gmt":"2026-06-10T13:56:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/10\/labios-ressecados-no-frio-dicas-para-evitar-rachaduras\/"},"modified":"2026-06-10T10:56:44","modified_gmt":"2026-06-10T13:56:44","slug":"labios-ressecados-no-frio-dicas-para-evitar-rachaduras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/06\/10\/labios-ressecados-no-frio-dicas-para-evitar-rachaduras\/","title":{"rendered":"L\u00e1bios ressecados no frio: dicas para evitar rachaduras"},"content":{"rendered":"<p>O inverno aumenta o risco de ressecamento dos l\u00e1bios, que possuem pele mais fina e perdem \u00e1gua com mais facilidade. A combina\u00e7\u00e3o de ar seco, vento, temperaturas baixas e banhos quentes costuma provocar repuxamento, descama\u00e7\u00e3o e fissuras.<\/p>\n<p>Especialistas apontam h\u00e1bitos que agravam o problema. Passar a l\u00edngua repetidamente, arrancar pelinhas, respirar pela boca, pouca ingest\u00e3o de l\u00edquidos e uso excessivo de esfoliantes aparecem entre os principais vil\u00f5es. Cremes com retinoides pr\u00f3ximos \u00e0 boca e alguns enxaguantes alco\u00f3licos tamb\u00e9m ajudam a irritar.<\/p>\n<p>Entre os erros comuns est\u00e1 levar a saliva para os l\u00e1bios ao lamber a regi\u00e3o. A saliva evapora rapidamente e aumenta a irrita\u00e7\u00e3o. Arrancar pelinhas piora inflama\u00e7\u00e3o e pode gerar infec\u00e7\u00f5es. A esfolia\u00e7\u00e3o pode ajudar em casos pontuais, mas n\u00e3o deve virar rotina.<\/p>\n<h3>Rotina de cuidados<\/h3>\n<p>A hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria \u00e9 fundamental. Use hidratante labial e protetor com reaplica\u00e7\u00e3o ao longo do dia, principalmente ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. Antes de dormir, aplique um reparador \u00e0 base de petrolato ou lanolina. Umidificador de ambiente ajuda quando o ar est\u00e1 seco.<\/p>\n<p>Para a escolha de produtos, combine umectantes (hidratantes), emolientes (textura mais suave) e oclusivos (barreira contra a perda de \u00e1gua). Evite hidratantes apenas quando j\u00e1 h\u00e1 desconforto, pois a preven\u00e7\u00e3o funciona melhor.<\/p>\n<h3>Cuidados adicionais e sinaliza\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Alguns ingredientes devem ser evitados: mentol, c\u00e2nfora, eucalipto, canela, fragr\u00e2ncias fortes e \u00f3leos essenciais. Se houver ardor ao aplicar, \u00e9 sinal de irrita\u00e7\u00e3o. A prote\u00e7\u00e3o solar tamb\u00e9m \u00e9 indicada, mesmo no frio, para preservar a pele dos l\u00e1bios.<\/p>\n<p>Procure um dermatologista se o ressecamento persistir por semanas, surgirem fissuras profundas, sangramento frequente ou les\u00f5es que n\u00e3o cicatrizam. A avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 importante para orientar tratamento adequado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Com o frio, os l\u00e1bios perdem \u00e1gua mais r\u00e1pido por serem mais finos, o que favorece ressecamento, descama\u00e7\u00e3o e fissuras.<\/li>\n<li>H\u00e1 h\u00e1bitos que agravam a condi\u00e7\u00e3o: passar a l\u00edngua nos l\u00e1bios, arrancar pelinhas, respirar pela boca, ingerir pouca \u00e1gua, usar esfoliantes com frequ\u00eancia, batons muito secos, al\u00e9m de itens com retinoides ou \u00e1lcool pr\u00f3ximos \u00e0 boca.<\/li>\n<li>Cuidados b\u00e1sicos: manter hidrata\u00e7\u00e3o e protetor labial diariamente, reaplicar ao longo do dia, \u00e0 noite aplicar uma camada reparadora com petrolato ou lanolina, usar um umidificador e evitar banhos muito quentes.<\/li>\n<li>Ao escolher produtos, prefira f\u00f3rmula com tr\u00eas tipos de ativos: umectantes (ex.: \u00e1cido hialur\u00f4nico, glicerina, pantenol), emolientes (ex.: manteiga de karit\u00e9, ceramidas) e oclusivos (ex.: petrolato, vaselina, lanolina).<\/li>\n<li>Evite irritantes como mentol, c\u00e2nfora, eucalipto, canela e fragr\u00e2ncias fortes; os l\u00e1bios tamb\u00e9m precisam de prote\u00e7\u00e3o solar no inverno. Procure dermatologista se o ressecamento persistir ou houver fissuras profundas, sangramento ou les\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":904431,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Especialista alerta para ressecamento dos l\u00e1bios no inverno; hidrata\u00e7\u00e3o constante, prote\u00e7\u00e3o labial e redu\u00e7\u00e3o de irritantes s\u00e3o essenciais","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[173,124,211,164,29],"class_list":["post-904374","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-beleza","tag-comportamento","tag-dicas","tag-respiratorio","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/904374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=904374"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/904374\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/904431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=904374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=904374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=904374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}