O nervosismo durante a Copa do Mundo pode afetar o cora\u00e7\u00e3o de torcedores. Estudo da USP, divulgado em Arquivos Brasileiros de Cardiologia, aponta aumento de infartos durante jogos da sele\u00e7\u00e3o brasileira. A torcida vibrante eleva a carga emocional e o risco card\u00edaco.<\/p>\n
Entre os fatores, a adrenalina gerada por partidas decisivas aumenta a frequ\u00eancia card\u00edaca e a press\u00e3o arterial. Em pessoas predispostas, isso pode desencadear crises hipertensivas, arritmias e, em casos extremos, infarto. Especialista orienta como se preparar.<\/p>\n
Cristiano Faria Pisani, cardiologista e presidente da SOBRAC, explica o mecanismo: a resposta de \u201cluta ou fuga\u201d libera horm\u00f4nios como adrenalina e cortisol, acelerando o batimento e contraindo vasos sangu\u00edneos. Sintomas incluem palpita\u00e7\u00f5es e tontura.<\/p>\n
Em jogos tensos, ansiedade e estresse elevam a atividade hormonal. O efeito \u00e9 um cora\u00e7\u00e3o que bate mais r\u00e1pido e responde com varia\u00e7\u00f5es el\u00e9tricas, podendo levar a taquicardia ou fibrila\u00e7\u00e3o atrial. Em quadros graves, aumenta-se o risco de complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
O grupo de risco inclui hipertensos, pessoas com colesterol alto, obesidade, tabagismo e indiv\u00edduos com doen\u00e7as card\u00edacas j\u00e1 detectadas. A combina\u00e7\u00e3o de nervosismo com h\u00e1bitos inadequados eleva ainda mais a probabilidade de problemas.<\/p>\n
Al\u00e9m do estresse emocional, h\u00e1bitos como consumo excessivo de \u00e1lcool, sal e gorduras, al\u00e9m de sono irregular, agravam o risco. Adotar medidas simples ajuda a reduzir problemas card\u00edacos durante a Copa.<\/p>\n
Entre as recomenda\u00e7\u00f5es, manter o sono entre 7 e 9 horas, conforme orienta\u00e7\u00e3o do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. Controlar a ingest\u00e3o de \u00e1lcool e evitar mistur\u00e1-lo com estimulantes \u00e9 essencial para a condu\u00e7\u00e3o el\u00e9trica do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Rotina medicamentosa n\u00e3o deve ser interrompida. Quem usa rem\u00e9dios para press\u00e3o, diabetes ou doen\u00e7as card\u00edacas precisa seguir o tratamento e evitar misturas com \u00e1lcool quando indicado pelo m\u00e9dico.<\/p>\n
Reduzir sal e gorduras na alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 recomendado. O objetivo \u00e9 evitar sobrecarga vascular e manter a press\u00e3o sob controle durante as partidas.<\/p>\n
Caso apare\u00e7am sinais como descompasso card\u00edaco, palpita\u00e7\u00f5es intensas, dor no peito, falta de ar, tontura ou desmaio, \u00e9 essencial buscar ajuda m\u00e9dica imediata. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 reconhecer rapidamente os sintomas e agir sem atraso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"