A psic\u00f3loga Rebeca C\u00e1ceres abordou a quest\u00e3o da falta de respostas em grupos de WhatsApp, destacando que essa atitude n\u00e3o deve ser interpretada como algo pessoal. Em entrevista ao jornal espanhol Semana, ela enfatizou que a aus\u00eancia de resposta pode ser uma forma leg\u00edtima de autocuidado e respeito aos pr\u00f3prios limites.<\/p>\n
Com o aumento do uso de redes sociais, as intera\u00e7\u00f5es virtuais se tornaram comuns, mas as din\u00e2micas em grupos de WhatsApp podem gerar confus\u00e3o. C\u00e1ceres explicou que n\u00e3o existe um padr\u00e3o \u00fanico de comportamento nesses grupos, pois as respostas dependem de fatores como personalidade e disponibilidade. \u201cN\u00e3o podemos patologizar nem buscar tra\u00e7os de personalidade com base nesse comportamento espec\u00edfico\u201d,<\/strong> afirmou.<\/p>\n A psic\u00f3loga ressaltou que o sil\u00eancio de algu\u00e9m em um grupo pode ser apenas uma prefer\u00eancia pessoal. \u201c\u00c0s vezes, pode ser apenas uma necessidade de sil\u00eancio, nada mais\u201d,<\/strong> disse. Ela defendeu a normaliza\u00e7\u00e3o desse comportamento, que reflete a diversidade humana e ajuda a preservar a sa\u00fade mental.<\/p>\n C\u00e1ceres tamb\u00e9m destacou a import\u00e2ncia de estabelecer limites saud\u00e1veis. Optar por n\u00e3o responder pode ser uma maneira de proteger o pr\u00f3prio bem-estar. \u201cEsse limite n\u00e3o apenas protege quem o estabelece, como tamb\u00e9m pode preservar o v\u00ednculo e trazer clareza para os outros\u201d,<\/strong> explicou.<\/p>\n Ela sugeriu que, caso algu\u00e9m n\u00e3o interaja em um grupo, o ideal \u00e9 iniciar uma conversa privada. \u201cA comunica\u00e7\u00e3o \u00edntima n\u00e3o se constr\u00f3i esperando respostas em p\u00fablico\u201d,<\/strong> concluiu. A especialista, que \u00e9 diretora da Tribeca Psic\u00f3logos e professora na Universidade Internacional de Val\u00eancia, enfatizou que o autoconhecimento \u00e9 fundamental para lidar com as intera\u00e7\u00f5es sociais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Com o uso crescente de aplicativos de mensagens como o WhatsApp, as intera\u00e7\u00f5es em grupos se tornaram comuns, mas isso levanta quest\u00f5es sobre o comportamento das pessoas. A psic\u00f3loga Rebeca C\u00e1ceres fala sobre a falta de respostas em grupos, ressaltando que isso n\u00e3o deve ser encarado como algo pessoal, mas sim como uma forma de autocuidado e respeito aos pr\u00f3prios limites. Ela explica que n\u00e3o existe uma maneira certa de agir nesses grupos, pois cada pessoa tem suas pr\u00f3prias raz\u00f5es, como personalidade e tempo dispon\u00edvel. O sil\u00eancio de algu\u00e9m pode ser apenas uma prefer\u00eancia ou necessidade de estar em sil\u00eancio, e n\u00e3o um sinal de desprezo. C\u00e1ceres sugere que, se algu\u00e9m n\u00e3o responde, isso n\u00e3o deve ser interpretado como rejei\u00e7\u00e3o. Para entender melhor a situa\u00e7\u00e3o, ela recomenda iniciar uma conversa privada com a pessoa, pois a comunica\u00e7\u00e3o \u00edntima \u00e9 mais eficaz em um espa\u00e7o individual. Al\u00e9m disso, ela destaca que o autoconhecimento \u00e9 fundamental para cuidar da sa\u00fade mental.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Sil\u00eancio em grupos de WhatsApp pode ser autocuidado, afirma psic\u00f3loga. Entenda como respeitar limites e preservar a sa\u00fade mental.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-91082","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/91082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=91082"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/91082\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=91082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=91082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=91082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Limites e Comunica\u00e7\u00e3o<\/h3>\n