{"id":913766,"date":"2026-06-11T09:43:11","date_gmt":"2026-06-11T12:43:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/11\/escocia-treina-em-sauna-para-enfrentar-o-calor-na-copa-do-mundo-2026\/"},"modified":"2026-06-11T09:43:11","modified_gmt":"2026-06-11T12:43:11","slug":"escocia-treina-em-sauna-para-enfrentar-o-calor-na-copa-do-mundo-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/futebol\/2026\/06\/11\/escocia-treina-em-sauna-para-enfrentar-o-calor-na-copa-do-mundo-2026\/","title":{"rendered":"Esc\u00f3cia treina em sauna para enfrentar o calor na Copa do Mundo 2026"},"content":{"rendered":"<p>A sele\u00e7\u00e3o da Esc\u00f3cia intensifica a prepara\u00e7\u00e3o para a Copa do Mundo de 2026, adotando treinos em sauna para aclimatar o corpo ao calor e \u00e0 umidade esperados no torneio. A estrat\u00e9gia envolve adapta\u00e7\u00e3o f\u00edsica e t\u00e1tica para enfrentar condi\u00e7\u00f5es extremas.<\/p>\n<p>Segundo Aaron Hickey, lateral escoc\u00eas, a rotina visa melhorar resist\u00eancia e toler\u00e2ncia ao calor. Ele afirmou que as sess\u00f5es de sauna ajudam a preparar o corpo para as exig\u00eancias do Mundial.<\/p>\n<p>A equipe tem realizado treinamentos em ambientes de alta temperatura, com foco em manter o ritmo e a performance durante os jogos. A iniciativa j\u00e1 \u00e9 apresentada como parte de uma prepara\u00e7\u00e3o abrangente.<\/p>\n<h3>Adapta\u00e7\u00e3o f\u00edsica e t\u00e1tica<\/h3>\n<p>Hickey destacou a import\u00e2ncia da combina\u00e7\u00e3o entre condicionamento f\u00edsico e leitura t\u00e1tica para enfrentar as condi\u00e7\u00f5es do torneio. A sele\u00e7\u00e3o busca equil\u00edbrio entre preparo e desempenho t\u00e9cnico.<\/p>\n<p>O grupo escoc\u00eas figura entre os que mais investiram em m\u00e9todos para enfrentar o calor intenso do torneio, com o objetivo de manter o n\u00edvel competitivo em todas as fases da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A Esc\u00f3cia realiza treino intenso na sauna para aclimatar o time ao calor e \u00e0 umidade esperados na Copa do Mundo de 2026.<\/li>\n<li>O lateral Aaron Hickey destaca que a adapta\u00e7\u00e3o f\u00edsica e t\u00e1tica \u00e9 essencial para enfrentar as condi\u00e7\u00f5es extremas do torneio.<\/li>\n<li>O treinamento inclui sess\u00f5es de sauna e atividades em ambientes de alta temperatura para melhorar resist\u00eancia.<\/li>\n<li>A sele\u00e7\u00e3o \u00e9 apresentada como uma das que mais investem em prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica e t\u00e1tica para este desafio.<\/li>\n<li>O objetivo \u00e9 manter o desempenho dos jogadores ao longo dos jogos, enfrentando o calor intenso da competi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":913875,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Esc\u00f3cia intensifica treino com sauna para aclimatar-se ao calor e \u00e0 umidade da Copa do Mundo de 2026, buscando resist\u00eancia f\u00edsica e performance","footnotes":""},"categories":[9,10],"tags":[84,24,18,269,154],"class_list":["post-913766","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-futebol","tag-acontecimentos-internacionais","tag-esportes","tag-futebol","tag-internacionais","tag-mundial"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/913766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=913766"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/913766\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/913875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=913766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=913766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=913766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}