{"id":939120,"date":"2024-08-14T21:00:00","date_gmt":"2024-08-15T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2024\/08\/14\/dia-dos-solteiros-evitar-um-relacionamento-agora-pode-ser-a-melhor-opcao\/"},"modified":"2024-08-14T21:00:00","modified_gmt":"2024-08-15T00:00:00","slug":"dia-dos-solteiros-evitar-um-relacionamento-agora-pode-ser-a-melhor-opcao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2024\/08\/14\/dia-dos-solteiros-evitar-um-relacionamento-agora-pode-ser-a-melhor-opcao\/","title":{"rendered":"Dia dos Solteiros: evitar um relacionamento agora pode ser a melhor op\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>O Dia dos Solteiros, celebrado em 15 de agosto, \u00e9 tema de uma coluna publicada na Vogue, com foco em entender por que ficar sem relacionamentos pode trazer benef\u00edcios tempor\u00e1rios. A autora destaca que a identidade individual deve preceder qualquer v\u00ednculo afetivo. A ideia central \u00e9 evitar que um relacionamento defina quem somos.<\/p>\n<p>A coluna aponta evid\u00eancias que refor\u00e7am esse posicionamento: escolher permanecer solteiro pode ampliar a disponibilidade para atividades pessoais, amizades e desenvolvimento profissional. A leitura cita estudos que associam menos peso em indiv\u00edduos solteiros e maior controle sobre a agenda.<\/p>\n<h3>Tempo para atividades f\u00edsicas<\/h3>\n<p>Pesquisas indicam que pessoas divorciadas costumam exercitar-se mais do que casadas, e aquelas que sempre foram solteiras demonstram maior regularidade. Em nove pa\u00edses europeus, o IMC tende a ser menor entre solteiros, com uma diferen\u00e7a m\u00e9dia de cerca de 2,3 kg. A explica\u00e7\u00e3o aponta organiza\u00e7\u00e3o de rotina mais eficiente sem tantos imprevistos.<\/p>\n<h3>Fortalecimento de amizades<\/h3>\n<p>Manter a solteirice pode favorecer v\u00ednculos com amigos. Estudos sugerem que solteiros conviveram com maior aten\u00e7\u00e3o a familiares e amigos, ao passo que relacionamentos rom\u00e2nticos podem consumir tempo que, de outra forma, seria dedicado a amizades profundas.<\/p>\n<h3>Desempenho no trabalho<\/h3>\n<p>A maior flexibilidade vivida por solteiros pode ampliar oportunidades profissionais. Sem a press\u00e3o de compromissos com um parceiro, h\u00e1 maior autonomia para decis\u00f5es e foco em atividades com significado, o que pode favorecer a carreira.<\/p>\n<h3>Riscos e escolhas<\/h3>\n<p>A mat\u00e9ria tamb\u00e9m destaca que a solteirice tem seus desafios, como momentos de ansiedade ou press\u00e3o social. Em contraponto, relacionamentos inconsistentes podem trazer conflitos. A comunica\u00e7\u00e3o de longo prazo e a autonomia pessoal s\u00e3o apontadas como fatores centrais na decis\u00e3o de permanecer solteiro.<\/p>\n<h3>Educa\u00e7\u00e3o emocional<\/h3>\n<p>Por fim, a coluna ressalta a diferen\u00e7a entre estar sozinho e sentir-se solit\u00e1rio. Aprender a ser feliz consigo mesmo \u00e9 apresentado como essencial para a autossufici\u00eancia emocional, independentemente de v\u00ednculos amorosos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Dia dos Solteiros \u00e9 em 15 de agosto, e estar solteiro tamb\u00e9m pode trazer vantagens; o foco \u00e9 quem somos como indiv\u00edduos.<\/li>\n<li>Solteiros costumam ter mais tempo para atividades f\u00edsicas, com estudos mostrando que solteiros ativos tendem a ter IMC menor e agenda mais organizada.<\/li>\n<li>Pessoas que sempre foram solteiras costumam manter amizades mais atentas, o que ajuda a combater a solid\u00e3o a longo prazo.<\/li>\n<li>Ser solteiro pode favorecer o desempenho no trabalho, pela maior flexibilidade e foco em oportunidades e em empregos com significado.<\/li>\n<li>Aprender a ser feliz sozinho \u00e9 importante, distinguindo solid\u00e3o de solitude e fortalecendo a autossufici\u00eancia emocional.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":939145,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Solteirice amplia tempo para atividades f\u00edsicas, fortalece amizades e pode melhorar desempenho profissional, segundo a coluna sobre o Dia dos Solteiros","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[124,218,134,101,122],"class_list":["post-939120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-comportamento","tag-comunidade","tag-familia","tag-pessoas","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/939120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=939120"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/939120\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/939145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=939120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=939120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=939120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}