{"id":945064,"date":"2026-06-15T09:19:49","date_gmt":"2026-06-15T12:19:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/15\/casca-de-mamao-5-usos-para-reutilizar\/"},"modified":"2026-06-15T09:19:49","modified_gmt":"2026-06-15T12:19:49","slug":"casca-de-mamao-5-usos-para-reutilizar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/meio-ambiente\/2026\/06\/15\/casca-de-mamao-5-usos-para-reutilizar\/","title":{"rendered":"Casca de mam\u00e3o: 5 usos para reutilizar"},"content":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea tem cascas de mam\u00e3o, h\u00e1 diversas formas de reaproveit\u00e1-las. A mat\u00e9ria mostra cinco usos pr\u00e1ticos para evitar o descarte e aproveitar ao m\u00e1ximo a fruta nativa de \u00e1reas tropicais. O foco est\u00e1 na sustentabilidade e na versatilidade do ingrediente.<\/p>\n<p>A ideia central \u00e9 transformar cascas em aliadas do dia a dia, desde cuidados com a pele at\u00e9 aplica\u00e7\u00f5es na cozinha e no manejo de plantas. A pauta destaca que o mam\u00e3o pode ser aproveitado por completo, reduzindo desperd\u00edcios.<\/p>\n<p>#### Benef\u00edcios nutricionais do mam\u00e3o<\/p>\n<p>O mam\u00e3o \u00e9 valorizado pelo seu alto valor nutricional. Segundo a nutricionista Rita Novais, a fruta fornece vitamina A, vitamina C e vitaminas do complexo B, importantes para vis\u00e3o, imunidade e fun\u00e7\u00e3o neurol\u00f3gica. Tamb\u00e9m cont\u00e9m ferro, c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e pot\u00e1ssio.<\/p>\n<p>#### Cinco usos pr\u00e1ticos para as cascas<\/p>\n<ul>\n<li>Pele: cascas podem serProcessadas para hidratar ou esfoliar a pele, com uso moderado.<\/li>\n<li>Cozinha: cascas podem participar de caldos ou dar sabor a prepara\u00e7\u00f5es doces.<\/li>\n<li>Amaciamento de carne: em marinadas, podem contribuir para maciez.<\/li>\n<li>Compostagem: res\u00edduos vegetais se decomp\u00f5em com mais facilidade, enriquecendo o solo.<\/li>\n<li>Planta\u00e7\u00f5es dom\u00e9sticas: extratos podem servir como adubo ou fertilizante natural.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A reportagem refor\u00e7a que as cascas, quando bem utilizadas, ampliam o aproveitamento da fruta e reduzem o desperd\u00edcio. A mat\u00e9ria cita ainda outras refer\u00eancias sobre temas correlatos para quem busca op\u00e7\u00f5es adicionais.<\/p>\n<p>Fonte: Minha Vida<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Mam\u00e3o tem cascas que podem ser reaproveitadas, com cinco ideias para usar em casa, na pele, na cozinha e nas plantas.<\/li>\n<li>As cascas s\u00e3o ricas em nutrientes e podem ser aproveitadas de modo criativo e sustent\u00e1vel.<\/li>\n<li>Entre os usos sugeridos est\u00e3o cuidados com a pele e um amaciante de carne.<\/li>\n<li>O mam\u00e3o \u00e9 fonte de vitaminas A, C e do complexo B, al\u00e9m de ferro, c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e pot\u00e1ssio.<\/li>\n<li>A nutricionista Rita Novais destaca os benef\u00edcios nutricionais da fruta com base em informa\u00e7\u00f5es do Minha Vida.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":945139,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Cascas de mam\u00e3o rendem cinco usos sustent\u00e1veis na pele, na cozinha e nas plantas, ampliando o aproveitamento da fruta","footnotes":""},"categories":[15,47],"tags":[140,208,26,89,221,29],"class_list":["post-945064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-meio-ambiente","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comida","tag-meio-ambiente","tag-nutricionista","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/945064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=945064"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/945064\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/945139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=945064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=945064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=945064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}