{"id":957001,"date":"2026-06-16T10:53:00","date_gmt":"2026-06-16T13:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/16\/alongamento-extremo-conquista-seguidores-em-dubai\/"},"modified":"2026-06-16T10:53:00","modified_gmt":"2026-06-16T13:53:00","slug":"alongamento-extremo-conquista-seguidores-em-dubai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2026\/06\/16\/alongamento-extremo-conquista-seguidores-em-dubai\/","title":{"rendered":"Alongamento extremo conquista seguidores em Dubai"},"content":{"rendered":"<p>Uma pr\u00e1tica de alongamento extremo chamada Pravilo tem ganhado aten\u00e7\u00e3o em Dubai, nos Emirados \u00c1rabes Unidos, ap\u00f3s ser introduzida no cen\u00e1rio local em 2024.<\/p>\n<p>No m\u00e9todo, as pessoas permanecem esticadas em hastes enquanto realizam giros e movimentos, sob supervis\u00e3o de instrutores. A atividade combina s\u00e9ries de alongamento com exerc\u00edcios de flexibilidade.<\/p>\n<p>Os promotores afirmam que a pr\u00e1tica favorece a conex\u00e3o entre corpo e mente, promovendo recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica e foco. A proposta \u00e9 apresentada como caminho para aten\u00e7\u00e3o plena durante as sess\u00f5es.<\/p>\n<p>Um centro de Dubai que adotou o modelo no ano passado registrou aumento no n\u00famero de alunos, indicando aceita\u00e7\u00e3o crescente entre moradores e visitantes.<\/p>\n<p>A origem da t\u00e9cnica remete a tradi\u00e7\u00f5es eslavas antigas, segundo os respons\u00e1veis pelo Pravilo. A divulga\u00e7\u00e3o local destaca benef\u00edcios percebidos, sem detalhar resultados cl\u00ednicos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Pr\u00e1tica de alongamento extremo ganha aten\u00e7\u00e3o em Dubai, nos Emirados \u00c1rabes Unidos.<\/li>\n<li>No Pravilo, pessoas ficam esticadas em hastes e realizam giros durante o exerc\u00edcio.<\/li>\n<li>Instrutores dizem que a atividade favorece a conex\u00e3o entre corpo e mente, al\u00e9m de recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/li>\n<li>O modelo, introduzido em 2024 em um centro de Dubai, teve aumento no n\u00famero de alunos.<\/li>\n<li>A pr\u00e1tica tem ra\u00edzes em tradi\u00e7\u00f5es eslavas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":957056,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Alongamento extremo em Dubai ganha impulso no Pravilo, com pr\u00e1tica em hastes que promove conex\u00e3o corpo-mente e recupera\u00e7\u00e3o, elevando matr\u00edcula desde 2024","footnotes":""},"categories":[9,50],"tags":[84,124,171,29,122,70],"class_list":["post-957001","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-outros-esportes","tag-acontecimentos-internacionais","tag-comportamento","tag-corpo","tag-saude","tag-saude-mental","tag-turismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/957001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=957001"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/957001\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/957056"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=957001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=957001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=957001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}