{"id":967721,"date":"2026-06-17T10:00:00","date_gmt":"2026-06-17T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/17\/nariz-sangra-mais-no-frio-causas-e-como-prevenir\/"},"modified":"2026-06-17T10:00:00","modified_gmt":"2026-06-17T13:00:00","slug":"nariz-sangra-mais-no-frio-causas-e-como-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/06\/17\/nariz-sangra-mais-no-frio-causas-e-como-prevenir\/","title":{"rendered":"Nariz sangra mais no frio: causas e como prevenir"},"content":{"rendered":"<p>O frio intenso acorda a mucosa nasal. Em regi\u00f5es como Sul e Sudeste, as temperaturas j\u00e1 caem h\u00e1 semanas, elevando o risco de sangramento nasal nesta \u00e9poca do ano. O ressecamento da mucosa pode ocorrer por baixa umidade do ar e pelo contato com aquecedores.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, o aumento de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias durante o outono e o inverno tamb\u00e9m contribui para o desconforto nasal. Em ambientes fechados, a ventila\u00e7\u00e3o reduzida facilita a irrita\u00e7\u00e3o e o ressecamento, aumentando as ocorr\u00eancias de sangramento em alguns pacientes.<\/p>\n<p>A mucosa nasal ressecada facilita o rompimento de pequenos vasos no septo, segundo o otorrinolaringologista Luiz Vicente Rizzo, do Hospital Paulista. A baixa umidade \u00e9 o principal fator, mas n\u00e3o o \u00fanico.<\/p>\n<h3>Causas e fatores<\/h3>\n<p>A baixa umidade do ar \u00e9 associada ao ressecamento da mucosa, o que eleva o risco de sangramentos. Infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias tamb\u00e9m aumentam a irrita\u00e7\u00e3o e o manejo inadequado do nariz pode agravar o quadro.<\/p>\n<p>A alergia pode aumentar a propens\u00e3o ao sangramento. Em alguns casos, altera\u00e7\u00f5es na coagula\u00e7\u00e3o ou uso de anticoagulantes elevam a frequ\u00eancia e o volume dos sangramentos, exigindo avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<h3>Grupos de risco<\/h3>\n<p>Idosos s\u00e3o mais vulner\u00e1veis devido \u00e0 fragilidade dos capilares nasais. Crian\u00e7as tamb\u00e9m apresentam maior incid\u00eancia por manipula\u00e7\u00e3o das crostas no nariz. Trabalhadores expostos a frio constante t\u00eam maior probabilidade de ocorrer epis\u00f3dios.<\/p>\n<p>Pacientes com rinite al\u00e9rgica, que costuma provocar crostas, coceira e obstru\u00e7\u00e3o nasal, entram no grupo de maior suscetibilidade. Hipertens\u00e3o arterial tamb\u00e9m pode contribuir para sangramentos mais significativos.<\/p>\n<h3>Preven\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Manter boa hidrata\u00e7\u00e3o ao longo do dia ajuda a reduzir o ressecamento. A higiene nasal com soro fisiol\u00f3gico tamb\u00e9m \u00e9 recomendada para manter a mucosa \u00famida. Evitar automedica\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial.<\/p>\n<p>Gotas vasoconstritoras devem ser usadas apenas sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, pois podem provocar sangramento adicional e efeitos colaterais como arritmias, principalmente em crian\u00e7as e idosos.<\/p>\n<h3>O que fazer em caso de sangramento<\/h3>\n<p>Caso ocorram sangramentos, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 ficar sentado, comprimir o nariz com a ponta dos dedos e inclinar o queixo para o peito. Esta posi\u00e7\u00e3o ajuda a conter o sangramento e evita a passagem do sangue pela garganta.<\/p>\n<p>Se o sangramento n\u00e3o parar em 15 minutos, procure atendimento m\u00e9dico. O acompanhamento com um alergista pode ajudar a identificar tratamentos para rinite e reduzir epis\u00f3dios futuros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O ressecamento da mucosa nasal, causado pela baixa umidade do ar, aumenta o risco de sangramento no nariz, especialmente no outono e inverno.<\/li>\n<li>Infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias tamb\u00e9m elevam esse risco; aquecedores, ambientes com menos ventila\u00e7\u00e3o e telas fechadas agravam o ressecamento.<\/li>\n<li>Doen\u00e7as como hipertens\u00e3o, altera\u00e7\u00f5es na coagula\u00e7\u00e3o ou uso de anticoagulantes podem piorar os sangramentos; idosos, crian\u00e7as, trabalhadores expostos ao frio e quem tem rinite al\u00e9rgica est\u00e3o mais vulner\u00e1veis.<\/li>\n<li>Para prevenir, mantenha boa hidrata\u00e7\u00e3o, use soro fisiol\u00f3gico nasal e evite automedica\u00e7\u00e3o com gotas vasoconstritoras sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n<li>Em caso de sangramento, sente-se, comprima o nariz e incline o queixo para baixo; se n\u00e3o parar em quinze minutos, procure assist\u00eancia m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":967799,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"O ressecamento da mucosa nasal, provocado pela baixa umidade no frio, eleva o sangramento, com maior vulnerabilidade para idosos e crian\u00e7as","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[159,165,101,164,29],"class_list":["post-967721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-doencas","tag-otorrinolaringologico","tag-pessoas","tag-respiratorio","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/967721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=967721"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/967721\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/967799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=967721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=967721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=967721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}