{"id":968954,"date":"2026-06-17T12:53:09","date_gmt":"2026-06-17T15:53:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/17\/arnold-schwarzenegger-aos-78-revela-habitos-alimentares-variados\/"},"modified":"2026-06-17T12:53:09","modified_gmt":"2026-06-17T15:53:09","slug":"arnold-schwarzenegger-aos-78-revela-habitos-alimentares-variados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/06\/17\/arnold-schwarzenegger-aos-78-revela-habitos-alimentares-variados\/","title":{"rendered":"Arnold Schwarzenegger, aos 78, revela h\u00e1bitos alimentares variados"},"content":{"rendered":"<p>Arnold Schwarzenegger, aos 78 anos, mant\u00e9m a rotina de exerc\u00edcios e aposta em um caf\u00e9 da manh\u00e3 equilibrado para sustentar o condicionamento. O ator age ativamente nas redes sociais ao compartilhar h\u00e1bitos de sa\u00fade.<\/p>\n<p>No boletim do Arnold&#8217;s Pump Club, ele revela o card\u00e1pio matinal que prefere atualmente, destacando o iogurte grego com granola como nova favorita. Mesmo apreciando o aroma de bacon e ovos, ele aponta uma mudan\u00e7a para op\u00e7\u00f5es mais proteicas e balanceadas.<\/p>\n<p>Al\u00e9m da iogurte com granola, o astro diz variar as escolhas. Ele cita ovos com legumes e lentilhas com cereais e vegetais como alternativas comuns em seu in\u00edcio de dia. Essa diversidade acompanha seus treinos di\u00e1rios.<\/p>\n<h3>Caf\u00e9 da manh\u00e3 saud\u00e1vel?<\/h3>\n<p>Especialistas defendem h\u00e1bitos matinais mais nutritivos, inspirados em culturas como a japonesa, onde longevidade \u00e9 comum. celebridades, como Schwarzenegger, ajudam a popularizar esse cuidado com a alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Sobre o conte\u00fado divulgado<\/h3>\n<p>O material foi publicado no boletim do clube de f\u00e3s do ator, com foco em h\u00e1bitos de alimenta\u00e7\u00e3o associados \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcios. A reportagem n\u00e3o cita fontes al\u00e9m do material original divulgado pelo Schwarzenegger.<\/p>\n<h3>Contexto de atua\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Schwarzenegger segue ativo na ind\u00fastria do entretenimento e do fisiculturismo, mantendo presen\u00e7a p\u00fablica e orienta\u00e7\u00f5es sobre treino e alimenta\u00e7\u00e3o. O tema refor\u00e7a a ideia de equil\u00edbrio entre prote\u00edna, carboidratos e vegetais no caf\u00e9 da manh\u00e3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Arnold Schwarzenegger, aos 78 anos, mant\u00e9m uma rotina de exerc\u00edcios e costuma falar sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel em suas redes sociais.<\/li>\n<li>No boletim enviado aos seguidores do Arnold&#8217;s Pump Club, ele revelou seu caf\u00e9 da manh\u00e3 favorito: iogurte grego com granola.<\/li>\n<li>Embora aprecie o aroma de bacon e ovos pela manh\u00e3, ele diz que hoje prioriza refei\u00e7\u00f5es mais proteicas e equilibradas.<\/li>\n<li>Al\u00e9m do iogurte com granola, ele menciona variar o card\u00e1pio, incluindo ovos com legumes e lentilhas com cereais e vegetais.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":969011,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Arnold Schwarzenegger, aos 78 anos, aposta em caf\u00e9 da manh\u00e3 proteico: iogurte grego com granola, ovos com legumes e lentilhas com cereais","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[140,117,124,221,101,29],"class_list":["post-968954","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-alimentacao","tag-celebridades","tag-comportamento","tag-nutricionista","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/968954","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=968954"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/968954\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/969011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=968954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=968954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=968954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}