{"id":97311,"date":"2025-08-01T09:00:00","date_gmt":"2025-08-01T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/01\/rafaela-silva-revela-como-a-depressao-transformou-sua-visao-de-futuro\/"},"modified":"2025-08-01T09:00:00","modified_gmt":"2025-08-01T12:00:00","slug":"rafaela-silva-revela-como-a-depressao-transformou-sua-visao-de-futuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/economia\/2025\/08\/01\/rafaela-silva-revela-como-a-depressao-transformou-sua-visao-de-futuro\/","title":{"rendered":"Rafaela Silva revela como a depress\u00e3o transformou sua vis\u00e3o de futuro"},"content":{"rendered":"<p>Rafaela Silva, campe\u00e3 ol\u00edmpica de jud\u00f4, compartilha sua trajet\u00f3ria de supera\u00e7\u00e3o em um epis\u00f3dio do podcast Zona Segura. A atleta, que conquistou o ouro em 2016, revela os desafios enfrentados ap\u00f3s sua desclassifica\u00e7\u00e3o nas Olimp\u00edadas de Londres, em 2012, e como isso a levou a uma luta contra a depress\u00e3o. \u201cFiquei em depress\u00e3o, pensei em tirar minha vida\u201d, conta Rafaela, ressaltando a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade mental.<\/p>\n<p>A judoca, que cresceu na Cidade de Deus, no Rio de Janeiro, destaca o impacto do racismo que sofreu ap\u00f3s sua elimina\u00e7\u00e3o em Londres. \u201cMe chamaram de macaca, aquilo me destruiu por dentro\u201d, relembra. O apoio de sua coach, Nell Salgado, foi crucial para sua recupera\u00e7\u00e3o. \u201cEla me fez imaginar vendo a pr\u00f3xima Olimp\u00edada do sof\u00e1. Eu n\u00e3o aceitei aquilo\u201d, afirma.<\/p>\n<h3>Novo Legado<\/h3>\n<p>Aos 33 anos, Rafaela se dedica a entender mais sobre sa\u00fade mental e a criar um projeto social para ajudar crian\u00e7as com origens semelhantes. \u201cQuero resgatar aquela menina que queria jogar futebol, mas n\u00e3o tinha espa\u00e7o\u201d, diz. Ap\u00f3s a consagra\u00e7\u00e3o em 2016, a atleta tamb\u00e9m reflete sobre sua vida financeira, reconhecendo os excessos e a import\u00e2ncia de um planejamento.<\/p>\n<p>Rafaela enfatiza que a disciplina no esporte deve ser adaptada \u00e0 individualidade de cada um. \u201cNem todo mundo \u00e9 met\u00f3dico. \u00c9 preciso entender a individualidade para extrair o melhor da pessoa\u201d, explica. Com uma vis\u00e3o madura sobre sua carreira, ela reconhece a import\u00e2ncia de sua rede de apoio, que inclui fam\u00edlia, amigos e treinadores, para suas conquistas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Rafaela Silva, campe\u00e3 ol\u00edmpica de jud\u00f4, compartilha sua luta contra a depress\u00e3o no podcast Zona Segura.<\/li>\n<li>A atleta enfrentou desafios ap\u00f3s ser desclassificada nas Olimp\u00edadas de Londres em 2012 e sofreu ataques racistas.<\/li>\n<li>Ela destaca a import\u00e2ncia do apoio de sua coach, Nell Salgado, durante sua recupera\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Aos 33 anos, Rafaela se dedica a um projeto social para ajudar crian\u00e7as com origens semelhantes \u00e0s suas.<\/li>\n<li>A judoca tamb\u00e9m reflete sobre sua vida financeira e a import\u00e2ncia de entender a individualidade no esporte.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":97353,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Rafaela Silva revela sua luta contra a depress\u00e3o e planeja projeto social para apoiar crian\u00e7as em situa\u00e7\u00e3o semelhante","footnotes":""},"categories":[41,1],"tags":[124,24,215,114,202,122],"class_list":["post-97311","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","category-noticias","tag-comportamento","tag-esportes","tag-esportes-radicais","tag-jesus","tag-olimpiadas","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/97311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=97311"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/97311\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/97353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=97311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=97311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=97311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}