O tratamento para a ins\u00f4nia evolui, mas manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis continua fundamental. Em 2025, um f\u00e1rmaco aprovado no Brasil promete atuar de forma diferente dos convencionais, com foco direto na orexina, neuropept\u00eddeo ligado ao estado de vig\u00edlia. O objetivo \u00e9 facilitar o sono sem depender fortemente de seda\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O medicamento, chamado lemborexante, dever\u00e1 chegar ao mercado nacional sob a marca Dayvigo. Ele pertence aos antagonistas duplos do receptor de orexina (DORA), atingindo os receptores OX1 e OX2. A ideia \u00e9 reduzir a hiperatividade cerebral que sustenta a ins\u00f4nia cr\u00f4nica e favorecer o adormecimento por meio de mecanismos fisiol\u00f3gicos.<\/p>\n
Tratamentos comuns hoje envolvem benzodiazep\u00ednicos, drogas Z e alguns antidepressivos usados off-label. Esses f\u00e1rmacos atuam principalmente aumentando o GABA, o que desacelera o c\u00e9rebro, mas podem trazer efeitos como depend\u00eancia, sonol\u00eancia residual e quedas a longo prazo, segundo especialistas do Einstein Hospital.<\/p>\n
Em estudos, o SUNRISE 1 mostrou que o lemborexante reduziu o tempo at\u00e9 adormecer e aumentou o total de sono por noite em compara\u00e7\u00e3o com placebo e zolpidem. RESULTADOS indicaram ganhos superiores a 60 minutos de sono adicional para os participantes.<\/p>\n
O SUNRISE 2, com seis meses de dura\u00e7\u00e3o, confirmou benef\u00edcios consistentes. Mais de 30% dos pacientes apresentaram resposta para o come\u00e7o do sono, frente a 18% no grupo placebo, e os \u00edndices de manuten\u00e7\u00e3o do sono ficaram entre 30% e 35% nos grupos ativos.<\/p>\n
Especialistas ressaltam que o medicamento n\u00e3o supre apenas a necessidade de sono, mas atua diminuindo o estado de hiperalerta. O avan\u00e7o \u00e9 visto como uma das mudan\u00e7as mais relevantes no tratamento farmacol\u00f3gico da ins\u00f4nia nas \u00faltimas d\u00e9cadas.<\/p>\n
A ins\u00f4nia atinge cerca de 16% da popula\u00e7\u00e3o global, estimados em 852 milh\u00f5es de pessoas, segundo pesquisa de 2025. Fatores como exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz artificial, jornadas longas, ansiedade e uso excessivo de telas ajudam a manter o problema.<\/p>\n
Mesmo com o medicamento, a avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 essencial, pois a ins\u00f4nia pode ter causas variadas, incluindo apneia, dor cr\u00f4nica ou consumo de cafe\u00edna e \u00e1lcool. Em muitos casos, terapias n\u00e3o farmacol\u00f3gicas, como a TCC-I, adiantam resultados.<\/p>\n
A TCC-I, por vezes realizada online, pode reduzir sintomas em at\u00e9 30% sem medica\u00e7\u00e3o. T\u00e9cnicas incluem reeduca\u00e7\u00e3o do sono, controle de est\u00edmulos e higiene do sono. O manejo integrado facilita a recupera\u00e7\u00e3o de padr\u00f5es mais est\u00e1veis de sono.<\/p>\n
Mudan\u00e7as no estilo de vida tamb\u00e9m ajudam: evitar dispositivos na cama, reduzir ru\u00eddos e luz, manter temperatura agrad\u00e1vel e praticar atividade f\u00edsica. Essas medidas, associadas ao tratamento m\u00e9dico, podem permitir a retirada eventual de medicamentos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"