{"id":980495,"date":"2026-06-18T13:41:21","date_gmt":"2026-06-18T16:41:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/18\/olivia-rodrigo-revela-habito-indispensavel-apos-shows-e-beneficios\/"},"modified":"2026-06-18T13:41:21","modified_gmt":"2026-06-18T16:41:21","slug":"olivia-rodrigo-revela-habito-indispensavel-apos-shows-e-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/06\/18\/olivia-rodrigo-revela-habito-indispensavel-apos-shows-e-beneficios\/","title":{"rendered":"Olivia Rodrigo revela h\u00e1bito indispens\u00e1vel ap\u00f3s shows e benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"<p>Olivia Rodrigo revelou um h\u00e1bito indispens\u00e1vel ap\u00f3s os shows: banho de gelo. A pr\u00e1tica ganhou destaque durante a divulga\u00e7\u00e3o do novo \u00e1lbum e, no Brasil, ganhou origem no Lollapalooza 2025.<\/p>\n<p>A cantora disse, sem glamour, que as pernas ficam muito cansadas por causa das botas e do salto durante a apresenta\u00e7\u00e3o, o que justifica a recupera\u00e7\u00e3o com a crioterapia.<\/p>\n<p>A m\u00e9dica Ana Escobar explica que o banho de gelo ajuda a reduzir inflama\u00e7\u00e3o e dor ao disminuir a circula\u00e7\u00e3o local, acelerando a recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s esfor\u00e7o intenso.<\/p>\n<p>Especialistas apontam que a t\u00e9cnica pode estimular o metabolismo ao ativar tecido adiposo, contribuindo para maior disposi\u00e7\u00e3o, desde que acompanhada por profissional.<\/p>\n<p>Entre os cuidados, destacam-se riscos como queimaduras, anestesia local e desconforto prolongado. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 seguir prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<p>A crioterapia deve ser realizada com orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade, especialmente para quem tem condi\u00e7\u00f5es pr\u00e9-existentes ou sensibilidade cut\u00e2nea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Olivia Rodrigo revelou que o banho de gelo \u00e9 seu h\u00e1bito indispens\u00e1vel ap\u00f3s os shows, para recupera\u00e7\u00e3o muscular.<\/li>\n<li>A pr\u00e1tica foi mencionada durante a divulga\u00e7\u00e3o do novo \u00e1lbum e j\u00e1 havia sido mostrada em v\u00eddeo no Brasil, no Lollapalooza de 2025.<\/li>\n<li>A m\u00e9dica Ana Escobar afirma que a crioterapia \u00e9 eficaz para reduzir inflama\u00e7\u00e3o e dor ap\u00f3s atividades de alta intensidade.<\/li>\n<li>Profissionais destacam que a t\u00e9cnica pode estimular a ativa\u00e7\u00e3o do tecido adiposo, ajudando no metabolismo e na disposi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Os riscos, sem acompanhamento, incluem queimaduras, sensa\u00e7\u00e3o de anestesia local e, conforme a especialista, poss\u00edvel inflama\u00e7\u00e3o da garganta; \u00e9 essencial seguir orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":980592,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Olivia Rodrigo revela banho de gelo como recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-show; t\u00e9cnica beneficia m\u00fasculos, mas exige acompanhamento m\u00e9dico para evitar riscos","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,223,36,29],"class_list":["post-980495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-fisioterapeuta","tag-musica","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/980495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=980495"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/980495\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/980592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=980495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=980495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=980495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}