{"id":980529,"date":"2026-06-18T13:32:19","date_gmt":"2026-06-18T16:32:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/18\/seis-chas-termogenicos-ajudam-na-perda-de-peso-durante-o-inverno\/"},"modified":"2026-06-18T13:32:19","modified_gmt":"2026-06-18T16:32:19","slug":"seis-chas-termogenicos-ajudam-na-perda-de-peso-durante-o-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/06\/18\/seis-chas-termogenicos-ajudam-na-perda-de-peso-durante-o-inverno\/","title":{"rendered":"Seis ch\u00e1s termog\u00eanicos ajudam na perda de peso durante o inverno"},"content":{"rendered":"<p>O portal apresenta uma sele\u00e7\u00e3o de ch\u00e1s termog\u00eanicos para apoiar o aquecimento corporal e o emagrecimento durante o inverno. As bebidas combinam ingredientes que estimulam o metabolismo, aliados \u00e0 pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica. Tamb\u00e9m apresentam propriedades digestivas, anti-inflamat\u00f3rias e diur\u00e9ticas.<\/p>\n<p>A lista traz op\u00e7\u00f5es simples de preparo, com doses para 300 ml a 500 ml de \u00e1gua. Cada receita descreve o tempo de infus\u00e3o e o modo de servir, buscando manter a bebida morna para facilitar o consumo.<\/p>\n<h3>Ch\u00e1 termog\u00eanico de camomila, lim\u00e3o-siciliano e gengibre<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ingredientes<\/strong>: 1 colher de sopa de flores secas de camomila, 1 fatia fina de gengibre, suco de 1\/2 lim\u00e3o-siciliano, 300 ml de \u00e1gua.<\/li>\n<li><strong>Modo de preparo<\/strong>: ferva a \u00e1gua com gengibre por 5 minutos. apague o fogo, acrescente a camomila e infunda 5-7 minutos. coe e adicione o suco de lim\u00e3o. sirva.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ch\u00e1 termog\u00eanico de c\u00farcuma, pimenta caiena e lim\u00e3o<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ingredientes<\/strong>: 1 colher de ch\u00e1 de c\u00farcuma em p\u00f3, 1 pitada de pimenta caiena, suco de 1\/2 lim\u00e3o, 300 ml de \u00e1gua.<\/li>\n<li><strong>Modo de preparo<\/strong>: aque\u00e7a a \u00e1gua at\u00e9 quase ferver. desligue e junte c\u00farcuma e pimenta caiena, mexa at\u00e9 dissolver. tampe e descanse 5 minutos. acrescente o suco de lim\u00e3o e sirva.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ch\u00e1 termog\u00eanico de canela, ma\u00e7\u00e3 e anis-estrelado<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ingredientes<\/strong>: 1 canela em pau, 1\/2 ma\u00e7\u00e3 picada, 2 anis-estrelados, 500 ml de \u00e1gua.<\/li>\n<li><strong>Modo de preparo<\/strong>: leve a \u00e1gua com ma\u00e7\u00e3, canela e anis para ferver. reduza o fogo e cozinhe 10 minutos. apague o fogo, infunda 5 minutos e coe. sirva morno.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ch\u00e1 termog\u00eanico de hibisco, gengibre e canela<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ingredientes<\/strong>: 1 colher de sopa de hibisco, 1 colher de ch\u00e1 de gengibre ralado, 1 canela em pau, 500 ml de \u00e1gua.<\/li>\n<li><strong>Modo de preparo<\/strong>: ferva \u00e1gua com gengibre e canela por 5 minutos. desligue, acrescente hibisco e infunda 5-7 minutos. coe e sirva.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ch\u00e1 termog\u00eanico de louro, gengibre e cravo-da-\u00edndia<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ingredientes<\/strong>: 3 folhas de louro, 1 colher de ch\u00e1 de gengibre ralado, 5 cravos-da-\u00edndia, 500 ml de \u00e1gua.<\/li>\n<li><strong>Modo de preparo<\/strong>: ferva \u00e1gua com gengibre e cravos. quando ferver, junte as folhas de louro e cozinhe 5 minutos. desligue, tampe e infunda 5 minutos. coe e beba morno.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ch\u00e1 preto termog\u00eanico com gengibre e lim\u00e3o<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ingredientes<\/strong>: 2 x\u00edcaras de \u00e1gua, 2 colheres de ch\u00e1 de folhas de ch\u00e1 preto, 2 rodelas de gengibre, casca de 1 lim\u00e3o, suco de 1 lim\u00e3o.<\/li>\n<li><strong>Modo de preparo<\/strong>: ferva a \u00e1gua. acrescente ch\u00e1 preto, gengibre e casca de lim\u00e3o, ferver 5 minutos. desligue, adicione o suco de lim\u00e3o, tampe e descanse 5 minutos. coe e sirva.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Ch\u00e1 termog\u00eanico de camomila, lim\u00e3o-siciliano e gengibre: gengibre na \u00e1gua, infus\u00e3o com camomila e suco de lim\u00e3o-siciliano.<\/li>\n<li>Ch\u00e1 termog\u00eanico de c\u00farcuma, pimenta caiena e lim\u00e3o: \u00e1gua quase ferver, c\u00farcuma e pimenta caiena dissolvidas, descanso de cinco minutos, com suco de lim\u00e3o.<\/li>\n<li>Ch\u00e1 termog\u00eanico de canela, ma\u00e7\u00e3 e anis-estrelado: \u00e1gua com ma\u00e7\u00e3, canela e anis-estrelados, ferver, depois infus\u00e3o.<\/li>\n<li>Ch\u00e1 termog\u00eanico de hibisco, gengibre e canela: \u00e1gua com gengibre e canela, ferver, infus\u00e3o com hibisco.<\/li>\n<li>Ch\u00e1 termog\u00eanico de louro, gengibre e cravo-da-\u00edndia; ch\u00e1 preto com gengibre e lim\u00e3o: louro, gengibre e cravos-da-\u00edndia em \u00e1gua; ch\u00e1 preto com gengibre, casca de lim\u00e3o e suco de lim\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":980601,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Receitas de ch\u00e1s termog\u00eanicos explicam como aquecer o corpo, acelerar o metabolismo e reduzir o incha\u00e7o no inverno","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,208,209,26,211,29],"class_list":["post-980529","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-bebidas","tag-comida","tag-dicas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/980529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=980529"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/980529\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/980601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=980529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=980529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=980529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}