{"id":981576,"date":"2026-06-18T15:16:52","date_gmt":"2026-06-18T18:16:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/18\/ana-maria-braga-77-afirma-autoestima-cada-linha-do-rosto-e-capitulo\/"},"modified":"2026-06-18T15:16:52","modified_gmt":"2026-06-18T18:16:52","slug":"ana-maria-braga-77-afirma-autoestima-cada-linha-do-rosto-e-capitulo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/06\/18\/ana-maria-braga-77-afirma-autoestima-cada-linha-do-rosto-e-capitulo\/","title":{"rendered":"Ana Maria Braga, 77, afirma autoestima: cada linha do rosto \u00e9 cap\u00edtulo"},"content":{"rendered":"<p>Ana Maria Braga, aos 77 anos, fala sobre autoestima em mais um cap\u00edtulo de Aprendi Vivendo. A apresentadora mostrou como maturidade, autoconhecimento e liberdade de ser quem \u00e9 ganham espa\u00e7o em sua vida.<\/p>\n<p>A cada novo epis\u00f3dio, a veterana da televis\u00e3o emociona ao abordar tempo, dor e aprendizado. O projeto, divulgado nas redes sociais, revisita mem\u00f3rias e revela reflex\u00f5es sobre envelhecer com dignidade.<\/p>\n<p>A apresentadora revelou em tom pessoal que a apar\u00eancia n\u00e3o define o valor. Segundo ela, cada linha no rosto representa um cap\u00edtulo, cada sinal, uma medalha. Ela afirma sentir-se mais dona de sua beleza com o tempo.<\/p>\n<p>A decis\u00e3o de cuidar de si mesma foi destacada por Ana Maria. Ela enfatizou que \u00e9 essencial estar bem consigo, sem depender da valida\u00e7\u00e3o alheia. E brincou sobre a idade chegar sem fugir: a ruga aparecer\u00e1.<\/p>\n<h2>O novo olhar sobre o envelhecimento feminino<\/h2>\n<p>Durante d\u00e9cadas, mulheres foram cobradas a disfar\u00e7ar fios brancos e rugas. A narrativa de Ana Maria aponta para uma mudan\u00e7a, valorizando a aceita\u00e7\u00e3o e a autenticidade em qualquer idade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Ana Maria Braga, aos 77 anos, fala sobre autoestima no novo epis\u00f3dio da s\u00e9rie documental Aprendi Vivendo, divulgada nas redes sociais.<\/li>\n<li>Ela afirma que cada linha no rosto \u00e9 um cap\u00edtulo da hist\u00f3ria e que cada sinal \u00e9 uma medalha, defendendo que a beleza \u00e9 pr\u00f3pria e n\u00e3o depende da valida\u00e7\u00e3o externa.<\/li>\n<li>A apresentadora diz estar melhor hoje do que j\u00e1 esteve e ressalta a import\u00e2ncia de gostar de si mesma e de se cuidar.<\/li>\n<li>Comentou que \u201ca ruga vai aparecer mesmo\u201d e que n\u00e3o adianta tentar puxar o tempo ou esconder a idade.<\/li>\n<li>O projeto Aprendi Vivendo revisita mem\u00f3rias, dores e aprendizados da trajet\u00f3ria de Ana Maria Braga, com cap\u00edtulos publicados no Instagram e no TikTok.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":981639,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Com 77 anos, Ana Maria Braga eleva autoestima ao mostrar que rugas s\u00e3o cap\u00edtulos da hist\u00f3ria e libertam a autenticidade","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[173,117,134,101,29,122],"class_list":["post-981576","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-beleza","tag-celebridades","tag-familia","tag-pessoas","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/981576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=981576"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/981576\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/981639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=981576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=981576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=981576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}