{"id":984457,"date":"2026-06-19T03:00:00","date_gmt":"2026-06-19T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/19\/pipoca-no-saco-de-pao-tem-menos-calorias-veja-o-passo-a-passo-da-receita\/"},"modified":"2026-06-19T03:00:00","modified_gmt":"2026-06-19T06:00:00","slug":"pipoca-no-saco-de-pao-tem-menos-calorias-veja-o-passo-a-passo-da-receita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/06\/19\/pipoca-no-saco-de-pao-tem-menos-calorias-veja-o-passo-a-passo-da-receita\/","title":{"rendered":"Pipoca no saco de p\u00e3o tem menos calorias; veja o passo a passo da receita"},"content":{"rendered":"<p>O saco de p\u00e3o de papel pode ser utilizado para estourar milho de pipoca no micro-ondas, sem a necessidade de \u00f3leo. A t\u00e9cnica promete uma op\u00e7\u00e3o mais simples e menos cal\u00f3rica para quem busca snacks durante eventos, como a Copa do Mundo.<\/p>\n<p>A ideia ganhou destaque em reportagem de Beatriz Yamamoto, que descreve o preparo direto dentro do saco de papel. Gr\u00e3os v\u00e3o ao interior do saco, que \u00e9 dobrado para selar, e v\u00e3o ao micro-ondas por cerca de cinco minutos.<\/p>\n<p>Ao final, o vapor precisa ser liberado com cuidado. O saco deve ser aberto apenas ap\u00f3s desligar o aparelho, para evitar queimaduras. O resultado \u00e9 uma pipoca sequinha, pronta para receber temperos a gosto.<\/p>\n<h3>Como fazer no saco de p\u00e3o<\/h3>\n<p>Primeiro, coloque a quantidade desejada de gr\u00e3os de milho dentro do saco de p\u00e3o comum. Dobre a ponta com aten\u00e7\u00e3o para manter a veda\u00e7\u00e3o durante o aquecimento.<\/p>\n<p>Em seguida, leve ao micro-ondas por cinco minutos, ou at\u00e9 a frequ\u00eancia de estouros diminuir. Esse indicativo sinaliza que a maioria dos gr\u00e3os estourou.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s retirar o saco, abra com cautela para n\u00e3o se queimar com o vapor. Transfira a pipoca para um recipiente e finalize com os temperos preferidos.<\/p>\n<p>A reportagem tamb\u00e9m compara op\u00e7\u00f5es tradicionais com vers\u00f5es sem \u00f3leo, ressaltando que a pipoca feita no saco de p\u00e3o pode ter menos calorias. A mat\u00e9ria completa est\u00e1 dispon\u00edvel nas veicula\u00e7\u00f5es relacionadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Pipoca pode ser feita no saco de papel comum, no micro-ondas, sem \u00f3leo, ficando menos cal\u00f3rica que as vers\u00f5es tradicionais.<\/li>\n<li>Segundo Beatriz Yamamoto, basta colocar gr\u00e3os de milho no saco de p\u00e3o, dobrar a ponta para vedar e levar ao micro-ondas por cinco minutos.<\/li>\n<li>Ao terminar, abra com cuidado por causa do vapor quente e transfira a pipoca para um recipiente, temperando a gosto.<\/li>\n<li>O Paladar avaliou sete marcas de milho para pipoca em degusta\u00e7\u00e3o \u00e0s cegas, analisando apar\u00eancia, croc\u00e2ncia e sabor.<\/li>\n<li>A not\u00edcia vincula a op\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica \u00e0 prepara\u00e7\u00e3o para acompanhar o segundo jogo da sele\u00e7\u00e3o brasileira na Copa.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":984522,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Pipoca feita no saco de p\u00e3o no micro-ondas reduz calorias sem \u00f3leo; m\u00e9todo simples e seguro, com cuidado ao abrir o vapor","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,208,26,211,154,29],"class_list":["post-984457","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comida","tag-dicas","tag-mundial","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/984457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=984457"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/984457\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/984522"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=984457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=984457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=984457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}