{"id":984868,"date":"2026-06-18T17:06:41","date_gmt":"2026-06-18T20:06:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/18\/semana-3-organize-um-encontro-no-estilo-dos-anos-90\/"},"modified":"2026-06-18T17:06:41","modified_gmt":"2026-06-18T20:06:41","slug":"semana-3-organize-um-encontro-no-estilo-dos-anos-90","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/06\/18\/semana-3-organize-um-encontro-no-estilo-dos-anos-90\/","title":{"rendered":"Semana 3: organize um encontro no estilo dos anos 90"},"content":{"rendered":"<p>O Canal Well apresenta a terceira semana de sua campanha de ver\u00e3o. O tema \u00e9 um encontro sem aparelhos, com o objetivo de incentivar conversas presenciais. A iniciativa segue a proposta de reduzir o uso de smartphones em momentos sociais.<\/p>\n<p>A ideia \u00e9 resgatar a nostalgia dos anos 90, \u00e9poca em que n\u00e3o havia smartphones, GPS ou redes sociais. A organiza\u00e7\u00e3o ressalta que a pr\u00e1tica pode fortalecer a qualidade de conviv\u00eancia e reduzir distra\u00e7\u00f5es durante o encontro.<\/p>\n<p>Pesquisadores apontam impactos do uso de celulares em reuni\u00f5es. Estudos indicam que olhar para o celular pode prejudicar a conex\u00e3o entre pessoas, tornando o momento menos agrad\u00e1vel. A autora Pamela Pavliscak destaca o valor de estar presente.<\/p>\n<h2>Antes do encontro<\/h2>\n<p>Planeje com quem pretende se encontrar e combine o local e a hora. Combine tamb\u00e9m uma regra comum: deixar os celulares em casa ou mant\u00ea-los desligados. Evite atualiza\u00e7\u00f5es em tempo real durante o encontro.<\/p>\n<p>Confira dire\u00e7\u00f5es com anteced\u00eancia, pois n\u00e3o haver\u00e1 apoio de mapas online. Comprometa-se a chegar no hor\u00e1rio, sem mensagens de atraso ou confirma\u00e7\u00e3o de deslocamento.<\/p>\n<h2>Durante o encontro<\/h2>\n<p>Concentre-se na conversa face a face e dispense interrup\u00e7\u00f5es sonoras. Permita que o di\u00e1logo siga o ritmo natural, sem for\u00e7ar pausas. O objetivo \u00e9 manter a aten\u00e7\u00e3o plena no outro.<\/p>\n<p>Caso haja sil\u00eancio, mantenha a calma e permita que a conversa se desenvolva. A ideia \u00e9 valorizar a presen\u00e7a m\u00fatua e reduzir distra\u00e7\u00f5es externas.<\/p>\n<h2>Conclus\u00e3o da semana<\/h2>\n<p>A iniciativa convida os leitores a realizar uma sa\u00edda sem uso de telas por 20 minutos di\u00e1rios ao longo de um m\u00eas. O objetivo \u00e9 promover h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis e maior qualidade do conv\u00edvio social.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Week tr\u00eas da challenge de ver\u00e3o prop\u00f5e um encontro sem celulares, no estilo dos anos noventa, para valorizar conex\u00e3o cara a cara.<\/li>\n<li>Antes do encontro, convide algu\u00e9m, combine deixar os telefones em casa (ou desligados), defina local e hora, confirme no dia anterior e evite atualiza\u00e7\u00f5es em tempo real.<\/li>\n<li>Durante o encontro, foque totalmente na conversa, deixe a conversa fluir sem interrup\u00e7\u00f5es e aceite momentos de sil\u00eancio.<\/li>\n<li>A autora relata ter feito um encontro sem telefone h\u00e1 cerca de vinte e cinco anos e descreve a experi\u00eancia como refor\u00e7o de v\u00ednculo e aten\u00e7\u00e3o ao ambiente ao redor.<\/li>\n<li>A mensagem central \u00e9 incentivar sair, olhar ao redor e manter o h\u00e1bito de ficar sem tela por vinte minutos di\u00e1rios ao ar livre.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":984897,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Semana incentiva encontro sem telefones para resgatar conviv\u00eancia face a face e reduzir distra\u00e7\u00f5es durante o social","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[124,218,137,98,29,189],"class_list":["post-984868","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-comportamento","tag-comunidade","tag-convivencia","tag-pesquisa","tag-saude","tag-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/984868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=984868"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/984868\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/984897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=984868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=984868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=984868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}