{"id":988329,"date":"2026-06-19T10:00:00","date_gmt":"2026-06-19T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/19\/frio-pode-intensificar-dores-aponta-estudo\/"},"modified":"2026-06-19T10:00:00","modified_gmt":"2026-06-19T13:00:00","slug":"frio-pode-intensificar-dores-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/06\/19\/frio-pode-intensificar-dores-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Frio pode intensificar dores, aponta estudo"},"content":{"rendered":"<p>O frio pode intensificar dores em pessoas com fibromialgia, artrite e artrose. Pesquisas mostram que, com queda de temperatura, relatos de desconforto nas articula\u00e7\u00f5es aumentam, especialmente entre quem j\u00e1 sente dor cr\u00f4nica. O motivo n\u00e3o est\u00e1 comprovado, mas h\u00e1 consenso de que fatores biomec\u00e2nicos influenciam.<\/p>\n<p>Segundo o reumatologista Jos\u00e9 Eduardo Martinez, n\u00e3o h\u00e1 explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica definitiva para esse fen\u00f4meno. Ele aponta que m\u00fasculos, tend\u00f5es e ligamentos tendem a ficar mais tensos no frio, o que pode elevar a percep\u00e7\u00e3o de dor entre os pacientes.<\/p>\n<p>Pacientes com fibromialgia costumam relatar maior sensibilidade \u00e0 dor em dias frios. A fibromialgia afeta cerca de 2% a 3% da popula\u00e7\u00e3o, com maior incid\u00eancia em mulheres, e envolve dor cr\u00f4nica, fadiga e dist\u00farbios do sono, al\u00e9m de sensibilidade aumentada.<\/p>\n<p>O fen\u00f4meno tamb\u00e9m pode envolver altera\u00e7\u00f5es na circula\u00e7\u00e3o. O agravamento do Raynaud, por exemplo,, reduz o fluxo sangu\u00edneo nas extremidades e pode intensificar dor e formigamento, especialmente em quem j\u00e1 enfrenta doen\u00e7a autoimune como esclerose sist\u00eamica.<\/p>\n<p>Pessoas com doen\u00e7as reum\u00e1ticas que possuem comprometimento pulmonar devem ficar mais atentas. Temperaturas baixas elevam o risco de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias e exigem acompanhamento m\u00e9dico mais rigoroso.<\/p>\n<p>Para reduzir o desconforto, especialistas recomendam agasalhar-se adequadamente e manter a atividade f\u00edsica. Exerc\u00edcios ajudam a gerar calor, fortalecem m\u00fasculos e podem reduzir a dor, al\u00e9m de beneficiar a sa\u00fade articular em artrose. Na fibromialgia, a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios \u00e9 fundamental no tratamento.<\/p>\n<p>Nem toda dor no frio deve ser atribu\u00edda ao tempo. Se a dor atrapalhar a rotina ou o movimento, \u00e9 importante investigar com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, evitando conclus\u00f5es precipitadas sobre a causa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Dores envolvendo fibromialgia, artrite e artrose costumam piorar com a queda de temperatura, segundo o reumatologista Jos\u00e9 Eduardo Martinez.<\/li>\n<li>N\u00e3o h\u00e1 explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica clara para o fen\u00f4meno; a ideia \u00e9 que m\u00fasculos, tend\u00f5es e ligamentos se contraiam mais no frio, aumentando a dor.<\/li>\n<li>A fibromialgia afeta duas a tr\u00eas por cento da popula\u00e7\u00e3o brasileira, com predom\u00ednio de mulheres, e envolve dor cr\u00f4nica, fadiga e altera\u00e7\u00f5es do sono.<\/li>\n<li>Condi\u00e7\u00f5es que afetam a circula\u00e7\u00e3o, como o fen\u00f4meno de Raynaud, podem se intensificar no frio; pacientes com doen\u00e7as reum\u00e1ticas com comprometimento pulmonar devem ter aten\u00e7\u00e3o redobrada.<\/li>\n<li>Para reduzir o desconforto, recomenda-se agasalhar-se bem, manter atividade f\u00edsica e investigar a dor se ela atrapalhar a rotina, em vez de atribu\u00ed-la apenas ao frio.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":988376,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Dores pioram no frio em fibromialgia, artrite e artrose; m\u00e9dicos citam aus\u00eancia de explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica e recomendam manter atividade f\u00edsica para mitigar o desconforto","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[159,220,98,101,164,29],"class_list":["post-988329","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-doencas","tag-medico","tag-pesquisa","tag-pessoas","tag-respiratorio","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/988329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=988329"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/988329\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/988376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=988329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=988329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=988329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}