{"id":988333,"date":"2026-06-19T09:37:00","date_gmt":"2026-06-19T12:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/19\/quatro-receitas-com-mamao-para-um-menu-completo\/"},"modified":"2026-06-19T09:37:00","modified_gmt":"2026-06-19T12:37:00","slug":"quatro-receitas-com-mamao-para-um-menu-completo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/curiosidades\/2026\/06\/19\/quatro-receitas-com-mamao-para-um-menu-completo\/","title":{"rendered":"Quatro receitas com mam\u00e3o para um menu completo"},"content":{"rendered":"<p>O Paladar apresenta quatro receitas com mam\u00e3o para formar um menu completo, do come\u00e7o \u00e0 sobremesa. A proposta valoriza a versatilidade da fruta origin\u00e1ria da Am\u00e9rica Central, com sabor suave, cor vibrante e benef\u00edcios digestivos.<\/p>\n<p>O mam\u00e3o pode ser aproveitado inteiro, da casca \u00e0s sementes, explorando diferentes texturas e aromas. O objetivo \u00e9 estimular a criatividade na cozinha sem abrir m\u00e3o da praticidade, oferecendo op\u00e7\u00f5es que v\u00e3o do leve ao doce com equil\u00edbrio.<\/p>\n<p>A sele\u00e7\u00e3o traz sugest\u00f5es que v\u00e3o desde entradas at\u00e9 sobremesa, mantendo o foco na simplicidade e na atualiza\u00e7\u00e3o de pratos tradicionais com o uso do mam\u00e3o. Confira as op\u00e7\u00f5es abaixo, organizadas em ordem de apresenta\u00e7\u00e3o no card\u00e1pio.<\/p>\n<h3>Ceviche de mam\u00e3o de vez<\/h3>\n<p>Para abrir o menu, a vers\u00e3o com mam\u00e3o quase maduro substitui o peixe na marinada c\u00edtrica, mantendo o toque \u00e1cido caracter\u00edstico do ceviche. O resultado \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o fresca de mam\u00e3o, pimentas e vegetais.<\/p>\n<p>A proposta privilegia a ideia de releitura de um cl\u00e1ssico sul-americano, com destaque para o equil\u00edbrio entre doce e picante. O prato pode acompanhar gente de servir com relev\u00e2ncia de sabor e textura.<\/p>\n<h3>Salada Goi Han San vietnamita<\/h3>\n<p>No prato principal, a salada de frutos do mar em estilo vietnamita usa frutos do mar cozidos com vegetais e molho agridoce. O mam\u00e3o entra como complemento que intensifica a refresc\u00e2ncia.<\/p>\n<p>O conjunto \u00e9 finalizado com amendoim torrado ou com biscoitos de camar\u00e3o para acrescentar croc\u00e2ncia. A prepara\u00e7\u00e3o oferece leveza sem abrir m\u00e3o do sabor marcante do molho.<\/p>\n<h3>Fita de mam\u00e3o verde gla\u00e7ado<\/h3>\n<p>A sobremesa t\u00edpica de Goi\u00e1s apresenta tiras de mam\u00e3o verde mergulhadas em calda de a\u00e7\u00facar por dias, at\u00e9 a fruta absorver o doce. Depois, as tiras recebem uma camada cristalizada.<\/p>\n<p>O resultado \u00e9 doce macio por dentro e crocante por fora, combinando o aroma do a\u00e7\u00facar com a delicadeza do mam\u00e3o. A prepar\u00e7\u00e3o destaca a tradi\u00e7\u00e3o regional e a versatilidade da fruta.<\/p>\n<h3>Doce de mam\u00e3o verde<\/h3>\n<p>Encerrando o menu, o doce de mam\u00e3o verde traz o gostinho do interior em vers\u00e3o pr\u00e1tica. A fruta pode ser verde ou madura, com cravo-da-\u00edndia para aroma extra.<\/p>\n<p>A receita ressalta o uso tradicional do mam\u00e3o em preparos doces, oferecendo uma op\u00e7\u00e3o com sabor claro e equil\u00edbrio entre do\u00e7ura e especiarias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O mam\u00e3o \u00e9 vers\u00e1til e pode ser usado do prato inicial \u00e0 sobremesa, aproveitando a fruta inteira para receitas criativas.<\/li>\n<li>A entrada sugerida \u00e9 o ceviche de mam\u00e3o de vez, uma releitura do prato tradicional com mam\u00e3o quase maduro, pimentas e vegetais.<\/li>\n<li>O prato principal \u00e9 uma salada de frutos do mar ao estilo vietnamita, com mam\u00e3o verde e molho agridoce, servida com amendoim torrado ou biscoitos de camar\u00e3o.<\/li>\n<li>As sobremesas incluem a fita de mam\u00e3o verde gla\u00e7ado, com tiras de mam\u00e3o em calda de a\u00e7\u00facar e camada cristalizada, e o doce de mam\u00e3o verde, que pode levar cravo-da-\u00edndia para aroma extra.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":988375,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Mam\u00e3o vira menu completo: entrada, prato principal e sobremesa com receitas criativas que real\u00e7am sabor suave e benef\u00edcios digestivos","footnotes":""},"categories":[15,17],"tags":[140,208,26],"class_list":["post-988333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-curiosidades","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/988333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=988333"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/988333\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/988375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=988333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=988333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=988333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}