{"id":99219,"date":"2025-05-05T11:33:39","date_gmt":"2025-05-05T14:33:39","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/05\/ravena-hanniely-transforma-corpo-e-autoestima-apos-desfile-no-carnaval-2025-em-sao-paulo\/"},"modified":"2025-05-05T11:33:39","modified_gmt":"2025-05-05T14:33:39","slug":"ravena-hanniely-transforma-corpo-e-autoestima-apos-desfile-no-carnaval-2025-em-sao-paulo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/05\/05\/ravena-hanniely-transforma-corpo-e-autoestima-apos-desfile-no-carnaval-2025-em-sao-paulo\/","title":{"rendered":"Ravena Hanniely transforma corpo e autoestima ap\u00f3s desfile no Carnaval 2025 em S\u00e3o Paulo"},"content":{"rendered":"<p>A influenciadora <strong>Ravena Hanniely<\/strong>, musa da escola de samba <strong>Barroca Zona Sul<\/strong>, desfilou no <strong>Carnaval 2025<\/strong> em S\u00e3o Paulo, ap\u00f3s uma prepara\u00e7\u00e3o intensa. Com treinos di\u00e1rios de muscula\u00e7\u00e3o e CrossFit, al\u00e9m de uma dieta rigorosa, ela conseguiu reduzir seu percentual de gordura corporal a apenas <strong>9%<\/strong>. Ravena destacou que esse per\u00edodo exigiu muito foco e dedica\u00e7\u00e3o, afetando tanto seu f\u00edsico quanto sua mente.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s o desfile, a influenciadora notou mudan\u00e7as est\u00e9ticas que a incomodaram, especialmente na regi\u00e3o \u00edntima. Apesar do emagrecimento, essa \u00e1rea manteve gordura, o que gerou desconforto ao usar roupas justas. Com bom humor, ela comparou a situa\u00e7\u00e3o ao &#8220;cap\u00f4 de fusca&#8221;. Para resolver essa quest\u00e3o, Ravena decidiu realizar um preenchimento do monte de V\u00eanus na Espanha, um procedimento est\u00e9tico que utiliza \u00e1cido hialur\u00f4nico.<\/p>\n<p>O procedimento, que durou cerca de <strong>40 minutos<\/strong>, foi feito em uma cl\u00ednica especializada e teve uma recupera\u00e7\u00e3o tranquila. Ravena afirmou que essa decis\u00e3o foi uma extens\u00e3o do amor-pr\u00f3prio que desenvolveu ao longo de sua jornada fitness. Atualmente, ela mant\u00e9m uma rotina de treinos de alta performance, combinando muscula\u00e7\u00e3o, CrossFit e cardio intenso, al\u00e9m de seguir uma alimenta\u00e7\u00e3o focada em performance e defini\u00e7\u00e3o corporal.<\/p>\n<p>A influenciadora concluiu que <strong>&#8220;a beleza \u00e9 consequ\u00eancia do equil\u00edbrio&#8221;<\/strong> e que a autoestima envolve cuidar de cada detalhe do corpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ravena Hanniely, influenciadora e musa do Carnaval 2025, se destacou na escola de samba Barroca Zona Sul ap\u00f3s uma prepara\u00e7\u00e3o intensa que incluiu treinos di\u00e1rios e uma dieta rigorosa, reduzindo seu percentual de gordura a 9%. Ap\u00f3s o desfile, ela notou mudan\u00e7as est\u00e9ticas indesejadas, especialmente na regi\u00e3o \u00edntima, que a incomodavam ao usar roupas justas. Para resolver isso, Ravena decidiu fazer um preenchimento do monte de V\u00eanus na Espanha, um procedimento est\u00e9tico r\u00e1pido e minimamente invasivo. Ela acredita que cuidar da est\u00e9tica \u00edntima \u00e9 uma forma de refor\u00e7ar seu amor-pr\u00f3prio. Atualmente, Ravena continua com uma rotina de treinos e uma alimenta\u00e7\u00e3o focada em performance e defini\u00e7\u00e3o corporal, ressaltando que a beleza vem do equil\u00edbrio e do cuidado com o corpo.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ap\u00f3s o Carnaval, Ravena Hanniely opta por preenchimento est\u00e9tico na Espanha para harmonizar silhueta e refor\u00e7ar amor-pr\u00f3prio.","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[100],"class_list":["post-99219","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/99219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=99219"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/99219\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=99219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=99219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=99219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}