O que a solid\u00e3o do home office faz com a sa\u00fade mental \u00e9 tema de um estudo que avaliou h\u00e1bitos de trabalho, isolamento social e dist\u00farbios psicol\u00f3gicos em 588.322 pessoas entre 2011 e 2024, excluindo 2020 e 2021 por causa da pandemia. Os dados analisados mostraram rela\u00e7\u00e3o entre trabalho remoto e sa\u00fade mental.<\/p>\n
O estudo dividiu participantes em dois grupos: quem n\u00e3o pode trabalhar remotamente e quem pode. Cada grupo foi subdividido entre pessoas que vivem sozinhas e aquelas que moram com familiares, acompanhando mudan\u00e7as ao longo de 13 anos.<\/p>\n
Antes da pandemia, a parcela de trabalhadores que podiam atuar remotamente de forma total era baixa; passou de 10% para 30% ap\u00f3s o pico da covid-19. O tempo di\u00e1rio de solid\u00e3o nesses trabalhadores subiu de 5 para 8 horas.<\/p>\n
Entre quem precisa ir ao escrit\u00f3rio, o total remoto foi de 2% antes da pandemia e chegou a 6% depois, com horas de solid\u00e3o aumentando de 4 para 5 por dia. A tend\u00eancia de maior isolamento atingiu toda a popula\u00e7\u00e3o, inclusive profissionais n\u00e3o abrangidos pelo home office.<\/p>\n
Entre quem pode trabalhar remotamente e vive sozinho, 25% passam o dia todo isolados. J\u00e1 entre quem n\u00e3o pode trabalhar remotamente e mora sozinho, esse \u00edndice \u00e9 de 6%. O isolamento elevou sinais de estresse psicol\u00f3gico.<\/p>\n
Ao cruzar dados com indicadores objetivos, como testes de estresse, consultas psiqui\u00e1tricas e uso de antidepressivos, o aumento do isolamento correlacionou-se com piora nesses aspectos. N\u00e3o houve correla\u00e7\u00e3o com a prescri\u00e7\u00e3o de outros f\u00e1rmacos, como para colesterol.<\/p>\n
O estudo aponta que o maior tempo de isolamento, especialmente entre quem trabalha remotamente e mora sozinho, est\u00e1 ligado ao aumento de doen\u00e7as psiqui\u00e1tricas. A pesquisa ressalta a natureza social humana como fator relevante na sa\u00fade mental.<\/p>\n
\u201cHome alone: Remote work, isolation, and mental health\u201d \u00e9 a refer\u00eancia da pesquisa publicada na Science e envolve dados de larga escala ao longo de mais de uma d\u00e9cada. O estudo n\u00e3o faz ju\u00edzo de valor, apenas descreve rela\u00e7\u00f5es observadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"