{"id":994303,"date":"2026-06-20T05:00:00","date_gmt":"2026-06-20T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/20\/suecia-adota-pausas-de-fika-duas-vezes-ao-dia-para-cafe-e-bolo\/"},"modified":"2026-06-20T05:00:00","modified_gmt":"2026-06-20T08:00:00","slug":"suecia-adota-pausas-de-fika-duas-vezes-ao-dia-para-cafe-e-bolo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/curiosidades\/2026\/06\/20\/suecia-adota-pausas-de-fika-duas-vezes-ao-dia-para-cafe-e-bolo\/","title":{"rendered":"Su\u00e9cia adota pausas de fika duas vezes ao dia para caf\u00e9 e bolo"},"content":{"rendered":"<p>Na Su\u00e9cia, a pausa para o ritual conhecido como fika ocorre duas vezes ao dia, segundo relatos oficiais. O costume faz parte do cotidiano dos suecos, inclusive no ambiente de trabalho, e envolve caf\u00e9 acompanhado de bolos ou doces.<\/p>\n<p>A fika tem origem no caf\u00e9 introduzido no s\u00e9culo XVIII. Ao longo do tempo, a pr\u00e1tica ganhou a participa\u00e7\u00e3o de bolos e doces, consolidando-se como uma pausa social. A palavra fika \u00e9 citada pela Embaixada da Su\u00e9cia no Brasil como uma forma invertida de kaffi, antiga grafia de caf\u00e9.<\/p>\n<p>No dia a dia das empresas, a pausa costuma ocorrer pela manh\u00e3, em torno das 10h, e \u00e0 tarde, por volta das 15h. Embora amplamente praticada, n\u00e3o \u00e9 obrigat\u00f3ria para todos os funcion\u00e1rios. A pr\u00e1tica \u00e9 vista como parte da cultura de equil\u00edbrio entre trabalho e vida.<\/p>\n<p>Para muitos suecos, a fika n\u00e3o \u00e9 apenas descanso, mas um momento de intera\u00e7\u00e3o. Profissionais de diversas \u00e1reas costumam interromper atividades para compartilhar caf\u00e9 e conversa por 10 a 15 minutos, fortalecendo v\u00ednculos no ambiente de trabalho.<\/p>\n<p>Em fins pr\u00e1ticos, h\u00e1 o fikarum, a copa onde ocorre a pausa. Durante o hor\u00e1rio marcado, colegas se reunem para o caf\u00e9, o bolo e conversas sobre temas cotidianos, not\u00edcias e rotina profissional, conforme relat\u00f3rio da Embaixada.<\/p>\n<p>A cultura se conecta ao conceito de lagom, que significa a busca pelo equil\u00edbrio na vida. Segundo a institui\u00e7\u00e3o, fika pode ser entendida como parte desse equil\u00edbrio entre descanso e produtividade, sem exageros.<\/p>\n<p>Durante o per\u00edodo de agenda corporativa, a fika \u00e9 vista como uma pr\u00e1tica que facilita a socializa\u00e7\u00e3o e o bem-estar, sem prejudicar o desempenho. A ideia \u00e9 manter a conviv\u00eancia social como componente da rotina di\u00e1ria.<\/p>\n<p>Na agenda esportiva, a sele\u00e7\u00e3o sueca encara a Holanda neste s\u00e1bado, 20, em mais um duelo internacional. A rela\u00e7\u00e3o entre cultura de pausa e desempenho no futebol \u00e9 citada como elemento de foco e organiza\u00e7\u00e3o interna, sem depender de manifesta\u00e7\u00f5es externas.<\/p>\n<p>Estagi\u00e1ria sob supervis\u00e3o de Diogo Max<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Na Su\u00e9cia, a pausa para caf\u00e9, chamada &#8220;fika&#8221;, ocorre normalmente duas vezes ao dia: de manh\u00e3 e \u00e0 tarde.<\/li>\n<li>O ritual faz parte da cultura e influencia o ambiente de trabalho, com espa\u00e7os chamados fikarum onde se toma caf\u00e9, come bolo e conversa.<\/li>\n<li>A origem remonta ao caf\u00e9 trazido ao pa\u00eds no s\u00e9culo XVIII; a palavra fika vem de &#8220;kaffi&#8221; ao contr\u00e1rio, conforme a Embaixada da Su\u00e9cia no Brasil.<\/li>\n<li>Embora comum, n\u00e3o \u00e9 obrigat\u00f3ria; a pausa \u00e9 vista como necessidade social e n\u00e3o prejudica a produtividade.<\/li>\n<li>O conceito est\u00e1 ligado ao &#8220;lagom&#8221;, ideia de equil\u00edbrio na vida, que orienta modera\u00e7\u00e3o e bem-estar no dia a dia.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":994324,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A fika, pausa para caf\u00e9 e bolo duas vezes ao dia, molda a cultura de trabalho sueca e o equil\u00edbrio entre produtividade e vida pessoal","footnotes":""},"categories":[15,17],"tags":[84,124,218,24,18,269],"class_list":["post-994303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-curiosidades","tag-acontecimentos-internacionais","tag-comportamento","tag-comunidade","tag-esportes","tag-futebol","tag-internacionais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/994303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=994303"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/994303\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/994324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=994303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=994303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=994303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}