{"id":99747,"date":"2025-03-24T12:05:00","date_gmt":"2025-03-24T15:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/03\/24\/cuidados-essenciais-para-manter-a-pele-saudavel-e-hidratada-no-outono\/"},"modified":"2025-03-24T12:05:00","modified_gmt":"2025-03-24T15:05:00","slug":"cuidados-essenciais-para-manter-a-pele-saudavel-e-hidratada-no-outono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/03\/24\/cuidados-essenciais-para-manter-a-pele-saudavel-e-hidratada-no-outono\/","title":{"rendered":"Cuidados essenciais para manter a pele saud\u00e1vel e hidratada no outono"},"content":{"rendered":"<p>As mudan\u00e7as de temperatura trazidas pelo outono, que come\u00e7ou em 20 de mar\u00e7o, afetam a sa\u00fade da pele, tornando-a mais seca e sens\u00edvel devido \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da umidade do ar. Para manter a pele saud\u00e1vel, a dermatologista La\u00eds Rios, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, recomenda cuidados espec\u00edficos, com \u00eanfase na <strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>. Ela destaca que a <strong>queda da umidade<\/strong> pode causar ressecamento, descama\u00e7\u00e3o e agravar condi\u00e7\u00f5es como dermatite. O uso de hidratantes com ingredientes como <strong>\u00e1cido hialur\u00f4nico<\/strong>, <strong>ceramidas<\/strong> e <strong>pantenol<\/strong> \u00e9 essencial.<\/p>\n<p>Al\u00e9m da hidrata\u00e7\u00e3o externa, a ingest\u00e3o de \u00e1gua \u00e9 fundamental para a sa\u00fade da pele. Rios alerta que, mesmo em dias nublados, os raios UVA continuam a afetar a pele, contribuindo para o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas. Por isso, o uso de <strong>protetor solar<\/strong> com FPS 30 ou superior deve ser mantido na rotina di\u00e1ria. O outono tamb\u00e9m \u00e9 um per\u00edodo prop\u00edcio para tratamentos dermatol\u00f3gicos, como peelings qu\u00edmicos e microagulhamento, que s\u00e3o mais seguros devido \u00e0 menor incid\u00eancia de radia\u00e7\u00e3o solar.<\/p>\n<p>Esses procedimentos ajudam a uniformizar o tom da pele, reduzir rugas finas e estimular a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno. Os <strong>skinboosters<\/strong> s\u00e3o recomendados para proporcionar hidrata\u00e7\u00e3o profunda e melhorar a textura da pele. Para quem busca uma renova\u00e7\u00e3o celular mais intensa, o uso de \u00e1cidos, como o <strong>retinoico<\/strong> e o <strong>glic\u00f3lico<\/strong>, pode ser intensificado, sempre com orienta\u00e7\u00e3o dermatol\u00f3gica, pois esses produtos podem deixar a pele mais sens\u00edvel em dias ensolarados.<\/p>\n<p>A dermatologista enfatiza que esses cuidados s\u00e3o essenciais para evitar problemas na pele durante a esta\u00e7\u00e3o. A combina\u00e7\u00e3o de hidrata\u00e7\u00e3o adequada, prote\u00e7\u00e3o solar e tratamentos espec\u00edficos pode garantir uma pele saud\u00e1vel e vi\u00e7osa durante o outono, prevenindo complica\u00e7\u00f5es e promovendo a beleza da pele.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As mudan\u00e7as de temperatura trazidas pelo outono, que come\u00e7ou em 20 de mar\u00e7o, afetam a sa\u00fade da pele, tornando-a mais seca e sens\u00edvel devido \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da umidade do ar. Para manter a pele saud\u00e1vel, a dermatologista La\u00eds Rios, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, recomenda cuidados espec\u00edficos, com \u00eanfase na hidrata\u00e7\u00e3o. Ela destaca que a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A chegada do outono exige cuidados redobrados com a pele. 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