Sérgio Marone compartilha hábitos alimentares e destaca a importância da sustentabilidade

Sérgio Marone, ator e defensor da sustentabilidade, falou sobre sua dieta em uma entrevista à GQ Brasil. Ele começou a se preocupar com a alimentação na adolescência e hoje consome 60% de proteínas, como carne vermelha e ovos, raramente comendo frango e evitando peixes. Marone, que também gerencia uma marca de cosméticos veganos, não segue uma dieta totalmente livre de produtos de origem animal, mas prioriza ingredientes orgânicos e carne de qualidade. Além disso, ele treina de cinco a seis vezes por semana, alternando entre musculação e exercícios aeróbicos, o que considera importante para sua saúde e postura. Recentemente, ele participou do desfile da marca Misci em São Paulo, que contou com a presença de várias celebridades e foi bem recebido pelo público.

O ator Sérgio Marone, conhecido por seu trabalho na televisão e por iniciativas de sustentabilidade, compartilhou detalhes sobre sua dieta em entrevista à GQ Brasil. Ele participou do desfile da marca Misci na Bienal do Ibirapuera, em São Paulo, na quinta-feira, 24 de abril.

Marone revelou que sua preocupação com a alimentação começou na adolescência. Com dezoito anos, ele começou a cuidar da dieta, que atualmente é composta por 60% de proteínas, incluindo carne vermelha e ovos. O ator raramente consome frango e evita peixes, afirmando que não come “nada que nada”, uma escolha baseada em seu paladar.

Embora Marone gerencie uma marca de cosméticos veganos, ele não segue uma dieta totalmente livre de produtos de origem animal. Ele prioriza ingredientes orgânicos e limita o consumo de carne bovina, optando por cortes de qualidade. “No dia a dia, não consigo mais comer porque o sabor não é tão agradável”, explicou.

Além da alimentação, Marone é disciplinado em sua rotina de exercícios. Ele treina de cinco a seis vezes por semana, alternando entre musculação e atividades aeróbicas, com sessões que variam de uma a uma hora e meia. Para ele, manter-se ativo é importante não apenas para a forma física, mas também para a postura, já que ele possui 1,93 metro de altura.

O desfile da Misci contou com a presença de várias personalidades, incluindo o músico e ator Seu Jorge, a apresentadora Luciana Gimenez e a atriz Betty Faria, homenageada ao final do evento. A nova coleção do estilista Airon Martin foi bem recebida pelo público presente.