A masturbação antes da relação sexual é um tema que gera muitas dúvidas entre homens. Fernando Nestor Facio Jr., coordenador do Departamento de Andrologia, Reprodução e Medicina Sexual da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), afirma que essa prática possui evidências científicas limitadas sobre sua eficácia em retardar a ejaculação.
Facio explica que, embora a masturbação seja uma prática comum, não há comprovação de que ela realmente prolongue o tempo de relação. Ele menciona técnicas comportamentais, como o método “Star-Stop”, que envolve estimular o pênis até pouco antes do orgasmo e interromper para diminuir a vontade de ejacular. Outro método é o “Squeeze”, que consiste em apertar a base do pênis para interromper a sensação.
O especialista também desmistifica algumas crenças populares, como a ideia de que pressionar o prepúcio ou puxar nervos no períneo ajuda a retardar a ejaculação. Segundo ele, essas táticas não têm respaldo científico. Facio destaca que a terapia cognitiva-comportamental pode ser uma alternativa eficaz, ajudando a aumentar o controle ejaculatório e reduzir a ansiedade associada ao desempenho sexual.
Medicamentos e Camisinhas
Facio menciona que alguns medicamentos, como inibidores da Fosfodiesterase tipo 5, podem aumentar o tempo de latência ejaculatória quando usados em conjunto com antidepressivos. Além disso, camisinhas que prometem retardar a ejaculação podem funcionar como uma barreira de sensibilidade, aumentando o tempo até a ejaculação em cerca de três a quatro minutos.
Ele também alerta que técnicas como treinos do esfíncter, que envolvem segurar e soltar a urina, não têm comprovação científica. Para Facio, estar relaxado e livre de estresse é fundamental para melhorar o desempenho sexual.
Recomendações Finais
Para aqueles que buscam prolongar o tempo até a ejaculação, a recomendação é procurar um profissional de saúde. Facio ressalta que a combinação de terapia comportamental com medicamentos pode ser uma solução eficaz. O conceito de ejaculação precoce é discutido, sendo caracterizado quando ocorre com mínima estimulação e não está em sincronia com a parceira. O tempo ideal de ejaculação é aquele que mantém a satisfação sexual entre o casal.
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