A influenciadora digital Wanessa Moura decidiu encerrar seu acompanhamento com o personal trainer após perceber que estava ganhando massa muscular em excesso, o que não se alinhava aos seus objetivos. Wanessa, que mantém uma rotina de treinos e alimentação saudável, buscava apenas uma definição leve em seu corpo. A influenciadora relatou que, desde o início, […]
A influenciadora digital Wanessa Moura decidiu encerrar seu acompanhamento com o personal trainer após perceber que estava ganhando massa muscular em excesso, o que não se alinhava aos seus objetivos. Wanessa, que mantém uma rotina de treinos e alimentação saudável, buscava apenas uma definição leve em seu corpo.
A influenciadora relatou que, desde o início, expressou seu desejo por treinos de resistência e não agressivos. No entanto, seu treinador adotou uma abordagem de treino funcional pesado, com exercícios como agachamentos e passadas com halteres. “Minhas leggings começaram a ficar estranhas. Eu estava ficando forte. Forte mesmo,” comentou Wanessa.
O ponto de virada ocorreu durante uma visita ao mercado, onde ela percebeu olhares diferentes sobre seu corpo. Uma amiga a elogiou, dizendo: “Nossa, você tá ficando forte mesmo, hein?” Esse comentário a fez refletir sobre os resultados que estava obtendo, que não eram os desejados.
Novo Caminho
Após essa experiência, Wanessa decidiu procurar um novo profissional que priorize treinos mais leves. “Quero saúde, sim, mas no meu estilo. Eu prezo por um corpo saudável e feminino,” afirmou. A influenciadora destacou que, embora respeite as mulheres que preferem realçar os músculos, essa não é sua escolha. Seu objetivo é ter um corpo tonificado e definido, mas que mantenha a feminilidade.
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