Denise Fraga, atriz e colunista da CRESCER, defende que toda pessoa deveria fazer terapia. Em entrevista, ela destaca que pausar a rotina semanal para narrar a própria trajetória é revelador.
A artista explica que o ofício demanda lidar com emoções e que muitas vezes essas emoções escapam ao controle, entregando-se à personagem. Ela afirma que a prática terapêutica auxilia nesse equilíbrio.
Fraga sustenta que o teatro é um exercício de alteridade e sugere que a disciplina seja obrigatória nas escolas por pelo menos um ano, para ampliar a compreensão entre pessoas por meio da encenação.
Ela relata uma experiência prática em que precisou encenar carregar uma bebê de pano, improvisando com a voz. A cena, segundo ela, gerou um momento de cuidado consigo mesma e com o grupo de trabalho.
Acolhendo sugestões aos leitores, a atriz recomenda que todos experimentem técnicas de encenação para explorar sentimentos, mantendo o foco na observação e no autoconhecimento.
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