O cantor Péricles mostrou nesta terça-feira (14) sua rotina de treinos como parte da jornada para uma vida mais saudável. A divulgação ocorreu pelas redes sociais do artista, que vem compartilhando hábitos ligados a exercícios e alimentação equilibrada.
Em uma nova postagem, o artista reforçou a importância de se movimentar, mesmo diante da preguiça. Segundo ele, cuidar da saúde é essencial para o bem-estar. A declaração foi feita sem uso de mecanismos invasivos, mantendo o foco no estilo de vida.
Péricles afirmou que a mudança de hábitos já traz impactos positivos no dia a dia, especialmente na agenda de shows. Sem recorrer à cirurgia bariátrica ou a medicações, ele relatou ter emagrecido cerca de 50 kg.
Entre registros de shows, viagens e da filha Maria Helena, de 6 anos, o cantor compartilha mensagens que incentivam sono adequado, hidratação e movimento regular. A mensagem permanece voltada a hábitos saudáveis para a rotina.
O artista comentou que manter o corpo saudável é também uma responsabilidade com a família. Segundo ele, o objetivo é ser um bom pai, bom parceiro e cidadão, mantendo a prática como semente para o futuro.
A reportagem utiliza informações divulgadas pelo CNN Brasil como referência sobre o emagrecimento e o relato do artista.
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