Olivia Rodrigo revelou um hábito indispensável após os shows: banho de gelo. A prática ganhou destaque durante a divulgação do novo álbum e, no Brasil, ganhou origem no Lollapalooza 2025.
A cantora disse, sem glamour, que as pernas ficam muito cansadas por causa das botas e do salto durante a apresentação, o que justifica a recuperação com a crioterapia.
A médica Ana Escobar explica que o banho de gelo ajuda a reduzir inflamação e dor ao disminuir a circulação local, acelerando a recuperação após esforço intenso.
Especialistas apontam que a técnica pode estimular o metabolismo ao ativar tecido adiposo, contribuindo para maior disposição, desde que acompanhada por profissional.
Entre os cuidados, destacam-se riscos como queimaduras, anestesia local e desconforto prolongado. A orientação é seguir prescrição médica.
A crioterapia deve ser realizada com orientação de um profissional de saúde, especialmente para quem tem condições pré-existentes ou sensibilidade cutânea.
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