- Andréia Horta, 42 anos, pratica pilates três vezes por semana há cinco anos.
- Não segue dieta específica e prioriza alimentação natural, sem frituras, ultraprocessados e com poucos doces.
- É natural de Juiz de Fora, Minas Gerais, e já comentou que recorre a sucos detox com jiló e couve, usando bom senso.
- De manhã, toma suco de couve com jiló e maçã para desintoxicar, hábito feito toda semana.
- Reconhece não beber tanta água quanto deveria.
Andréia Horta, atriz mineira, mantém hábitos de bem-estar sem seguir dieta específica. Ela pratica pilates regularmente e aposta em alimentação natural, longe de frituras e ultraprocessados.
A atriz, natural de Juiz de Fora, MG, afirmou em entrevista ao jornal Extra que pratica pilates há cinco anos, três vezes por semana, sem se pesar com frequência.
Sobre a alimentação, ela destaca o uso do bom senso e evita excessos. Segundo ela, consome poucos doces e prefere alimentos naturais sem industrializados.
Um dos seus hábitos recentes é tomar pela manhã um suco detox feito com couve, jiló e maçã, prática que realiza toda semana para desintoxicação.
Ela reconhece que não bebe água em quantidade ideal, admitindo necessidade de melhorar esse aspecto para manter o corpo em equilíbrio.
