O propósito de vida é um tema relevante para o bem-estar psicológico, especialmente entre os idosos. Eliane Kreisler, pedagoga e consultora de gestão, compartilha sua trajetória de vida aos 65 anos, destacando a importância de encontrar significado através da transmissão de conhecimento. Desde jovem, ela se dedicou a compartilhar saberes, começando como facilitadora no Mobral, […]
O propósito de vida é um tema relevante para o bem-estar psicológico, especialmente entre os idosos. Eliane Kreisler, pedagoga e consultora de gestão, compartilha sua trajetória de vida aos 65 anos, destacando a importância de encontrar significado através da transmissão de conhecimento. Desde jovem, ela se dedicou a compartilhar saberes, começando como facilitadora no Mobral, um programa de alfabetização.
Nos últimos anos, Kreisler lançou o canal LongeTalks no YouTube e o livro “Reflorescer na Maturidade”, com o intuito de ajudar pessoas mais velhas a descobrir suas motivações. A psicóloga Carol Ryff define propósito de vida como um “senso de direção e intencionalidade”, essencial para o bem-estar psicológico.
Pesquisas da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) mostram que ter um propósito está ligado a diversos benefícios à saúde. Entre eles, a redução do risco de mortalidade e doenças como Alzheimer e problemas cardiovasculares. A doutora em gerontologia Cristina Cristovão Ribeiro ressalta que idosos com um propósito se sentem mais úteis e motivados, evitando a depressão.
O cardiologista Álvaro Avezum, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, investiga a relação entre espiritualidade e saúde cardiovascular. Seu estudo, FEEL Trial, demonstrou que intervenções baseadas em espiritualidade, incluindo o propósito de vida, podem melhorar a saúde vascular em hipertensos.
Histórias de vida como a de Marco D. de Paula, psicanalista de 65 anos, e Marlene Maria dos Santos Souza, de 58 anos, ilustram a importância do voluntariado. Marco, atuando como palhaço em hospitais, e Marlene, fundadora da ONG Apoio Sobre Rodas, encontraram motivação em ajudar os outros. Ambos relatam que suas ações trazem satisfação e um sentido de realização.
Para aqueles que buscam descobrir seu propósito, a especialista Cristina Cristovão Ribeiro sugere uma reflexão sobre interesses e ações que proporcionem prazer. A busca por um propósito não precisa ser grandiosa; pequenas ações cotidianas também podem ser significativas.
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