A entrevistada pela revista Comunhão foi a neurocientista Dra. Quesia, com PhD em Neuropsicofarmacologia. Em tom objetivo, ela afirmou que práticas espirituais fortalecem o cérebro e a saúde, alinhando ciência e fé na compreensão do ser humano.
Ela destacou que ações como oração, meditação e jejum podem trazer efeitos positivos à saúde cerebral e emocional. Estudos recentes indicam mudanças neuroquímicas e neuroanatômicas associadas ao bem estar e à longevidade.
A especialista ressaltou que a junção de ciência e fé oferece uma abordagem mais completa do cuidado integral. Segundo ela, Bíblia e neurociência apontam para o mesmo caminho: a importância de uma vida espiritual saudável para a mente equilibrada.
Aplicações na rotina
Segundo a neurocientista, as práticas espirituais podem ser incorporadas ao dia a dia de forma simples e gradual, sem exigir mudanças radicais. A entrevista completa está no site da Comunhão.
Para quem busca equilíbrio mental, o material sugere integrar momentos de silêncio, reflexão e rituais de gratidão, respeitando crenças pessoais e o ritmo de cada pessoa. A divulgação Destaca benefícios potenciais para redes neuronais.
Entre na conversa da comunidade