Angélica abriu um álbum de fotos nas redes sociais nesta quinta-feira, 21, Dia Internacional da Meditação, para explicar por que passou a adotar a prática. A apresentadora compartilhou registros de si mesma meditando, publicados no Instagram, onde tem 17,2 milhões de seguidores.
A artista de 52 anos disse que começou a meditar em busca de um “espaço de presença no meio da correria”. Segundo ela, o hábito tem ajudado a manter mais equilíbrio e conexão consigo mesma, sem regras ou pressões.
Nas imagens, Angélica aparece ao ar livre e em uma varanda observando o pôr do sol. O registro também mostra que o filho Benício, de 18 anos, foi quem capturou os momentos de meditação.
O relacionamento com Luciano Huck, 54, completa-se com três filhos: Joaquim, 21, Eva, 13, todos do atual casamento, oficializado em outubro de 2004, em uma cerimônia na Marina da Glória, Rio de Janeiro.
Repercussão
Nos comentários, seguidores elogiaram a prática e destacaram benefícios como redução da ansiedade e sensação de leveza. Alguns internautas ressaltaram que a meditação ajuda a voltar ao presente.
Outro grupo de fãs comentou que a rotina pode ganhar equilíbrio ao incorporar momentos de pausa, reforçando a importância de respirar com mais calma, mesmo que por poucos segundos. A discussão ganhou tom de incentivo entre fãs e admiradores.
Entre na conversa da comunidade