Aline Gotschalg, de 34 anos, contou em seu Instagram que a prática regular de exercícios e a alimentação saudável ajudou a controlar crises de pânico.
Ela descreveu a rotina: uma hora de escada quase todos os dias, musculação e Muay Thai semanal, atividade considerada sagrada.
Segundo a ex-BBB, o conjunto treino-alimentação atuou como remédio, regulando o corpo e promovendo bem-estar, contribuindo para melhorias físicas e emocionais.
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