Perdoar melhora a saúde do coração e reduz riscos de doenças, afirma cardiologista

O cardiologista Roque Savioli, ativo nas redes sociais, destacou que perdoar traz benefícios significativos para a saúde do coração. Em uma postagem no Instagram, ele questionou: “Você já sentiu o peso de um rancor antigo? A ciência tem um recado claro: perdoar não é apenas um ato nobre – é um cuidado com a saúde do seu coração”.

Savioli, que atua na unidade de cardiogeriatria do Instituto do Coração (Incor) em São Paulo, afirmou que guardar mágoas pode aumentar o risco de doenças cardíacas. Estudos indicam que o perdão contribui para a redução do estresse, melhora a pressão arterial e fortalece o sistema imunológico.

O cardiologista enfatizou que o alívio emocional pode começar com um simples gesto interior: o perdão. “Guardar mágoas adoece seu coração; perdoar pode salvá-lo. Cada vez que você revive uma mágoa, seu corpo reage como se estivesse sendo ferido de novo”, afirmou. Ele alertou que isso pode resultar em pressão alta, inflamação e um risco maior de infarto e AVC.

Savioli também ressaltou que, embora o perdão não mude o passado, ele transforma o caminho que a pessoa escolhe seguir. “Seu coração merece essa paz. E você também”, concluiu.