A sexualidade das mulheres na menopausa é um tema cercado de tabus. Uma pesquisa mostrou que 70% das mulheres entre 55 e 65 anos evitam relações sexuais por causa de desconforto vaginal, e 44% sentem falta de informações sobre saúde vaginal. Embora muitas mulheres e homens se sintam à vontade para discutir o assunto, a falta de informações adequadas é um grande problema. A ginecologista Dra. Isabel Martinez destaca que a atrofia vaginal, que causa ressecamento e dor, é uma das principais razões para a diminuição do prazer sexual. Ela afirma que a saúde sexual é essencial para o bem-estar e questiona por que a vida sexual das mulheres na menopausa é vista como um luxo. Fatores como alimentação, sono e autoestima também influenciam o desejo feminino. Para ajudar a recuperar o prazer, alguns fitoterápicos, como a maca peruana, têm sido estudados. Outros ingredientes naturais, como camomila, aipo, tribulus terrestris e açafrão, também podem melhorar a experiência sexual. Para aquelas que não querem ou não podem fazer reposição hormonal, o laser vaginal é uma opção, mas é importante escolher um profissional qualificado. A Dra. Isabel convida as mulheres a refletirem sobre a importância da sexualidade para a qualidade de vida e a buscarem orientação médica para cuidar de seu bem-estar.
A sexualidade feminina na menopausa continua sendo um tema repleto de tabus e desinformação. Uma pesquisa da CLOSER revelou que 70% das mulheres entre 55 e 65 anos evitam relações sexuais devido a desconforto vaginal. Além disso, 44% sentem falta de informações confiáveis sobre saúde vaginal nesse período.
O estudo, que ouviu 360 mulheres e 352 homens, mostra que, embora a maioria se sinta à vontade para discutir o assunto com seus parceiros — 83% das mulheres e 91% dos homens —, a falta de acesso a informações adequadas ainda é um grande desafio. A ginecologista Dra. Isabel Martinez, fundadora do Climex Club, destaca que a atrofia vaginal é uma das principais causas do afastamento do prazer sexual. Essa condição, parte da síndrome geniturinária da menopausa, provoca sintomas como ressecamento e dor durante a relação.
Dra. Isabel ressalta que a saúde sexual é um pilar do bem-estar, reconhecido pela Organização Mundial da Saúde. Ela questiona por que a vida sexual da mulher na menopausa ainda é tratada como um luxo. O desejo feminino, segundo a especialista, é influenciado por fatores diversos, como alimentação, sono e autoestima.
Alternativas Naturais
Entre as soluções para recuperar o prazer, os fitoterápicos têm ganhado destaque. A médica Tathiane Barbary menciona a maca peruana, que ajuda a aumentar o desejo sexual sem alterar os níveis hormonais. Outros ingredientes naturais também têm sido estudados:
- Camomila: Gel vaginal com camomila reduziu a dor durante o sexo em mulheres na pós-menopausa.
- Aipo: Rico em apigenina, pode melhorar a lubrificação vaginal.
- Tribulus Terrestris: Aumenta o desejo e a excitação sexual em mulheres pós-menopáusicas.
- Açafrão: Melhora a satisfação sexual e a umidade vaginal.
Tratamentos e Cuidados
Para mulheres que não desejam ou não podem fazer reposição hormonal, o laser vaginal é uma alternativa. Dra. Isabel enfatiza a importância de escolher um profissional qualificado para esse tipo de tratamento.
Ela conclui com um convite à reflexão sobre a importância da sexualidade na qualidade de vida. A sexualidade deve ser parte da saúde e do autocuidado, e as mulheres são incentivadas a buscar orientação médica qualificada para priorizar seu bem-estar.
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