Durante o ciclo menstrual, as mudanças nos hormônios podem causar manchas na pele e acne. Isso acontece porque os hormônios estrogênio e progesterona aumentam a produção de um pigmento chamado melanina, que pode levar ao surgimento de manchas. Além disso, a progesterona faz com que a pele fique mais oleosa, o que pode resultar em acne. Muitas mulheres percebem essas mudanças, especialmente na fase do ciclo em que os hormônios estão mais altos. É importante usar protetor solar, principalmente antes da ovulação e nos dias 20 a 22 do ciclo, para evitar manchas escuras. Cuidar da pele é essencial para quem enfrenta essas alterações hormonais.
A flutuação hormonal durante o ciclo menstrual pode causar hiperpigmentação catamenial, que se refere às manchas na pele resultantes do aumento dos hormônios estrogênio e progesterona. Segundo a farmacêutica Inmaculada Vicente e Mencía Hermosa, esses hormônios afetam a pele, pois ela possui receptores específicos para eles. O aumento da atividade da tirosinase, responsável pela produção de melanina, contribui para o surgimento de manchas, especialmente em períodos críticos do ciclo menstrual.
Além das manchas, a progesterona também pode intensificar a secreção de sebo, tornando a pele mais oleosa e propensa a surtos de acne hormonal. A Dra. Isabel Castaño, ginecologista e especialista em saúde hormonal, destaca que muitas mulheres notam essas alterações na pele, principalmente na fase lútea do ciclo, quando os níveis hormonais estão elevados. O pico do estradiol ocorre um dia antes da ovulação, seguido pelo aumento da progesterona alguns dias depois.
Os especialistas enfatizam a importância do uso de protetor solar, especialmente antes da ovulação e entre os dias 20 e 22 do ciclo menstrual, quando a pele está mais suscetível a manchas escuras. A Dra. Castaño ressalta que a fotoproteção é essencial para prevenir a pigmentação indesejada durante esses períodos críticos. O cuidado com a pele deve ser uma prioridade para mulheres que enfrentam essas alterações hormonais.
Estudos recentes corroboram que as mudanças na pele são mais evidentes durante a fase lútea, quando os hormônios sexuais estão em seu auge. A compreensão desses efeitos hormonais é fundamental para o desenvolvimento de estratégias de cuidado e prevenção, permitindo que as mulheres gerenciem melhor a saúde da pele ao longo do ciclo menstrual.
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