O Inmet emitiu um aviso de grande perigo por uma onda de calor que deve atingir parte do Rio Grande do Sul nos últimos dias de março. A temperatura pode ficar cerca de 5 °C acima da média por mais de cinco dias. O alerta vale até terça-feira (31) às 18h.
As áreas em risco abrangem o centro oocidental, o noroeste, o sudoeste e o sudeste do estado, com maior intensidade nessas regiões. A mensagem do instituto enfatiza riscos à saúde associados ao calor intenso.
Medidas da população
- Mantenha-se hidratado: água em temperatura ambiente é suficiente; o corpo libera calor pelo suor.
- Banhos frios ajudam a reduzir a temperatura central; sabonetes com hortelã-pimenta podem intensificar o efeito refrescante.
- Panos frios nos pulsos ou pescoço ajudam a resfriar o organismo pelos vasos próximos à pele.
- Prefira lençóis de algodão e tecidos respiráveis para dormir. Quanto menor a contagem de fios, maior a respirabilidade.
Orientação de saúde pública
- Use protetor solar e evite exposição solar entre 10h e 16h.
- Chapéus, óculos escuros e roupas leves ajudam a reduzir a absorção de calor.
- Reduza atividades físicas e procure locais com sombra e boa ventilação.
- Prefira refeições leves, com frutas e verduras; evite cafeína em excesso.
Fontes oficiais aconselham acompanhar novas informações do Inmet e manter-se atento a atualizações sobre a duração do fenômeno. A cobertura cita ainda orientações de autoridades de saúde para a proteção da população.
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