Casais devem pedir o que desejam para melhorar a relação, afirma especialista

Relacionamentos românticos são frequentemente complexos e podem ser prejudicados por padrões de comunicação inadequados entre os parceiros. Durante o New York Times Well Festival, o terapeuta e especialista em relacionamentos Terry Real destacou que o principal erro dos casais é não pedirem o que desejam, optando por reclamar.

Real, autor do best-seller "Us: Getting Past You and Me to Build a More Loving Relationship", afirmou que a reclamação não é uma forma vulnerável de comunicação. Em vez de expressar suas necessidades, muitos casais se concentram em queixas, o que não motiva o parceiro a melhorar. Para ele, a solução está em trabalhar em equipe e lembrar que, em momentos de conflito, não deve haver uma mentalidade de "eu contra você".

O especialista sugere que, ao invés de reclamar, os parceiros devem comunicar diretamente o que desejam. Ele recomenda usar a estrutura: "Eu posso usar mais de [isso]. Você pode trabalhar nisso?" Essa abordagem não apenas expressa a necessidade, mas também envolve o parceiro no processo de melhoria.

Além disso, Real enfatiza a importância de perguntar ao parceiro como ajudar nesse processo. Ao fazer isso, os casais podem fortalecer a relação e criar um ambiente mais colaborativo. A comunicação clara e o apoio mútuo são fundamentais para o sucesso de um relacionamento saudável.